您的雜貨賬單是否過高，優惠券有點過於稀缺？
如果你已經嘗試過這22種降低食物費用的方法，並且你不想變得過於極端並且開始垃圾箱潛水，那麼一個人該做什麼？
看看你周圍！ 你腳下有很多食物，而且都是免費的。
我在談論覓食：收集附近生長的野生食物，甚至可能在你的後院。
只需在樹林裡散步，您每個月就可以節省數百美元。覓食越來越受歡迎，你不必成為一個穿著涼鞋的樹木玩家進入遊戲。
我是如何開始覓食的
我一生中大部分時間都在覓食 - 我只是不知道。
當我還是個小孩的時候，我的祖父會把我和我的兄弟帶到樹林裡，教我們所有關於我們可以吃的野生食物。
我和我的兄弟們認為覓食只是你整天在樹林裡玩耍時所做的事情。我從未想過它是補充我日常雜貨的一種方式。
但有一天，我和妻子出去散步，穿過我們的社區。我們的一個鄰居忙著從前院的樹上掏出堅果扔進垃圾桶。
當我們問他們是什麼樣的堅果時，他解釋說英國核桃是可以食用的，但他有這麼多，以至於他厭倦了他們而只是想讓它們消失！我們盡可能多地收集。
在英國核桃啟示後，我和妻子開始注意到我們附近的其他廢棄或不需要的水果和食物。我們發現了一棵蘋果樹，它的主人厭倦了蘋果。我們在步道上發現了覆盆子等等！
有些食物就在隔壁！
我和我的妻子喜歡自製的蘋果醬，新鮮水果，核桃麵包和美味的沙拉蔬菜，這些都是我們鄰居的恭維。
覓食如何幫助我們省錢
那個夏天，我們設法從我們的雜貨賬單上節省了幾百美元 - 而幾乎沒有嘗試過。
這讓我的妻子和我很興奮找到我們的雜貨，而不是購買它們。
在高峰月份，覓食有助於我減少約三分之一的雜貨費用。 我通常每兩週花400美元購買食物，但在夏天的高峰期，我只花250美元左右。這意味著我每月節省約300美元。
覓食是一種季節性活動，特別是在像我們這樣的北方氣候中，在俄亥俄州 - 所以你必須季節性地吃。 （在一些較溫暖的氣候，你可以找到全年都可以吃的野生食物。）
此外，它也是一種很酷的方式來吃我在雜貨店裡找不到的食物，如木瓜，或者不適合我正常的食物預算。
例如，一磅黑胡桃花費大約14美元 - 對我的雜貨預算來說有點貴。但是在我工作的地方附近的公園裡有一棵黑色的核桃樹，除了我之外，似乎沒有人知道它們可以食用。
我能夠從一棵樹上收集一蒲式耳（約40磅）或更多的蘋果並不罕見。蘋果通常每磅約2美元，所以我可以立即節省80美元。
如果我把這些蘋果做成蘋果醬，我會增加積蓄，如果我能把水果或蘋果放在罐子裡，我可以全年享用。
一品脫黑莓可以多達6美元。您可以從野生黑莓叢中輕鬆獲得一品脫一品脫。
在我家附近找到的其他一些選擇是坡道，柿子，接骨木果，野生蘑菇，黑櫻桃，橡子，貓尾巴，山核桃，木瓜，葡萄，梨，杏和楓樹。
我發現這些都是狂野的，而且在那些不想再為水果煩惱的人的院子裡。
從這些，我製作沙拉，麵包，餡餅，果凍和果醬，乾果條，布丁 - 或者只是生吃。可能性僅受您的創造力限制！
我發現吃覓食的兩大好處是：我節省了很多錢，而且在夏季我體重減輕了很多。
如何知道什麼是可食用的
你能節省多少錢取決於你對周圍環境的熟悉程度 - 很明顯，你不想吃任何你不確定安全和食用的東西。
您可以確定的食物越多，您可以選擇的食物越多。
我每隔幾個月就會嘗試熟悉一種新的食用植物。這就像擴展我自己的個人雜貨店，一次一個項目。
如果您對覓食知之甚少，請不要擔心 - 有很多幫助可以幫助您入門。
落果
我最喜歡的資源之一是fallingfruit.org。
該網站彙編來自全球志願者的數據，並將其加載到詳細的交互式地圖中，這樣您就可以輕鬆找到最近的蘋果樹或野生葡萄藤。
我驚訝地發現在我家四分之一英里的地圖上有兩棵蘋果樹。甚至還有一些已經選過一些人的蘋果的評論！
這個網站也幫助我發現我是桑椹的忠實粉絲。
彼得森的“食用野生植物野外指南”
這本書對於覓食者來說是一個很好的起始資源。
它有植物描述，圖片，在哪裡找到它們的建議和簡單的享受方式。作者還包括您想要避免的植物警告。
覓食團體
如果你不想一個人去，那裡就有一個完整的社區致力於尋找晚餐的藝術。
來自各行各業的人們聚在一起，分享他們對覓食的熱愛和知識。
例如，費城野生美食家喜歡聚在一起，在費城地區發現野生食物。
通常只需要花時間與其中一個小組見面。大多數城市的快速互聯網搜索將揭示您所在地區的覓食者。
如果一對一的幫助更符合您的風格，請利用地區級別的優勢。只需50美元，Pascal Baudar就會帶您進入加利福尼亞州的荒野，教你什麼是可食用的，你需要避免什麼以及什麼可以用作藥物。
您可能會發現有人願意通過當地的覓食小組解釋一對一的覓食行為。
你會嘗試覓食嗎？
我的建議是從簡單開始，尋找您在超市中容易識別的水果和蔬菜。
然後，如果您想分支，請讓某人幫助您擴展您對天然食用環境的了解。
永遠記住：如果你不確定，不要吃它。
最後，當您了解大自然提供的野生食物時，請將您的知識傳遞給他人。
當我去覓食時，我開始帶著我四歲的兒子帶著我，利用時間教他關於野外的事情，就像我祖父和我一樣。
我的兒子喜歡在樹林裡散步，他喜歡大自然可以提供的最好的教室環境。當我的另外兩個孩子長大一點時，我肯定會把它們帶出去。
在最糟糕的情況下，我們喜歡在樹林裡散步。充其量，我們回家吃飯！
所以既然你知道那裡有食物，你就沒有理由在你家附近找到水果和蔬菜......免費！
輪到你了：你有沒有嘗試過覓食以節省雜貨？
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來自俄亥俄州克里夫蘭市的邁克爾貝克是一個吝嗇的新手覓食者。他是三個挑剔孩子的父親，無論他們來自哪裡，他都不會吃任何東西。
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