這15個美味的宿舍食譜價格低於5美元 - 無需廚房 💲💲💲

也許你是一個迫不及待想要的一年級學生最後離開你父母的家。

或者也許你是一名大四學生，疲憊地倒數著畢業的日子 - 而且，是的，甚至可能錯過了與媽媽和爸爸的關係。宿舍生活很棒，但是偶爾有一些實際隱私會很酷。

無論哪種方式，大學生都要吃飯。幾個月後，相信我，膳食計劃的情況會變老。是的，即使煎蛋站的女士真的非常好。

你的大學飲食不一定是可怕的......或者是昂貴的

大學城通常充斥著超級可愛的地方吃飯，喝酒，並花費你用於教科書和筆記本電腦升級之類的所有貸款的最後一分錢（而且，擾亂警報，你將不得不償還相當的錢不久）。

你可能會在這些地方花一些錢 - 你確實需要一些畢竟社交生活 - 但如果你學會做飯，你就可以在大學和“現實世界”中節省大量現金。

不，你卑微的宿舍生活狀態不是藉口。

如何在大學省錢 - 在宿舍吃飯

為了幫助您開始學習這種方式 - 比微積分技能更有用，我們已經為大學生組裝了16種食譜，無論您喜歡什麼。因為，讓我們變得真實 - 你可能會在晚上4點就像在晚餐時間那樣需要食物。

出於本文的目的，我們假設您只能使用微波爐和迷你冰箱。

好吧，還有一個杯子。正如您很快就會看到的那樣，杯子在宿舍室中非常有用。

微波爐也是一種令人驚訝的多功能烹飪工具。 你甚至可以 煮一個雞蛋, 蒸蔬菜 或煮穀物 藜麥在你的微波爐裡。

您可以在10分鐘或更短的時間內將每餐都列入清單，每種都要花費5美元或更少。此外，大多數食譜只為一個配方提供完美的份量。說說方便！

哦，另一個重要的資格賽？ 它們都不是拉麵。 善良知道你知道這是一個選擇，而且它不是一個非常好的選擇。

估計的成分價格來自我們能找到的每件商品中最便宜的易於谷歌版本。

因此，如果你是節儉的購物和購買像沃爾瑪這樣的地方 - 而不是全食品 - 它們應該是相當無論你去哪裡上學都是準確的...除了一些明顯的例外。我在看著你，紐約和舊金山。

最好的？ 它們看起來都很棒。 在認真的情況下，我會為自己做一些這些，即使我的大學時代比我想要承認的還要多。

餓了嗎？這是我們發現的。

早餐

關於早餐最好的事情就是你可以隨時享用它 - 特別是因為你自己和媽媽不在一起為你的冷凍華夫餅晚餐提供側視。

有了這些食譜，您可能再也不想去餐廳的自助早餐了。

為了這篇文章的目的，我們假設你正在購買傳統的雞蛋，因為你在大學...

......但是如果你想知道什麼是“無籠子”甚至意味著什麼或者為什麼這個標籤下的雞蛋價格如此之高，請查看我們的完整指南，了解所有那些eggy術語的含義，並期待有一天能夠提供牧場上的雞蛋不久！

1.兩分鐘炒雞蛋

這是對的：你可以把快餐早餐媽媽一起放在家裡的爐子上，即使看不到熱板。

這就像攪拌幾個雞蛋並將它們扔進微波爐一樣簡單。對真的。正如薩拉在家裡寫的那樣，餅乾就在哪裡，你只是“破解它們，擊敗它們，摧毀它們，吃掉它們”。

它不僅容易，而且非常便宜：

2個雞蛋：30美分
2湯匙牛奶：10美分（基於價格較高的小型版本，因為我們假設您無法在迷你冰箱中使用更具成本效益的加侖，特別是當您完全需要啤酒空間時。順便說一下，牛奶是完全可選的;如果你沒有牛奶，只需將雞蛋打得更好。）
2湯匙切絲奶酪：50美分
調味口味：10美分，只要你沒有新鮮的香草！

總價：1美元

想要認真看中嗎？微波爐自己的培根碗，然後自己煮雞蛋。是的，你沒有看錯。

培根總價：2.43美元 - 但是所以值得加倍的成本。

2.微波爐早餐餅乾在一個杯子裡

Bigger Bolder Baking的Gemma給我們帶來了這個寶石（對不起）的食譜。

這是一個cookie。對於早餐。因為你現在是成年人，如果你願意，你可以做出決定。

此外，它非常健康 - 而且具有成本效益：

1/2中等香蕉：10美分（基於Trader Joe的19美分單香蕉）
1 1/2湯匙花生醬：9美分
1/2湯匙蜂蜜（或龍舌蘭）：20美分
1湯匙牛奶：5美分
4湯匙燕麥（卷燕麥或燕麥片）：44美分
1湯匙葡萄乾（種子或堅果）：20美分（或更多，如果你選擇堅果或更乾的水果）

總價：1.08美元

3.杯中的兩分鐘法式吐司

你今天學到的最重要的東西，不管你有什麼課程：你可以做法式吐司。

在一個杯子裡。

還好嗎？根據Pretty Prudent的Jaime的說法，除了一些必需的乳製品外，你所需要的只是麵包 - 你可以使用“手頭的任何東西”。

“我更喜歡我的法式烤麵包，”她寫道，“但如果你喜歡有點緊縮，可以選擇麵包。這無關緊要。一個古老的羊角麵包。堅果雜糧。一堆玉米餅可能會起作用。“

你還在等什麼？成本肯定不應該是一個因素：

1-2片白麵包（或你周圍的任何東西）：10-25美分
1/2湯匙黃油：6美分
1個雞蛋：15美分
2湯匙牛奶：5美分
撒上肉桂（可選）：2美分
滴香草精（可選）：3美分

總價：41-87美分

價格低廉，你可以花費大量的錢來揮霍美味的楓糖漿來浸泡它。嗯。

在馬克杯裡的菠菜和切達乳蛋餅

我愛。乳蛋餅。

我的意思是，要完全誠實，誰不愛乳蛋餅？這是一個雞蛋餡餅，雖然早餐比午餐更多，但它在任何時候都是完全可以接受的。

如果你沒有美味的伊麗莎白碗所要求的確切食材，可以選擇任何蔬菜或肉類，你可以親自動手 - 是的，你從自助餐廳走私的東西很重要。

1/2杯切碎的冷凍菠菜，解凍，瀝乾（或1/2杯新鮮菠菜）：50美分
1個雞蛋：15美分
⅓杯牛奶：15美分
⅓杯切達干酪：1.25美元
1片煮熟的培根，切碎（可選）：40美分
鹽和胡椒調味：1美分

總價：$ 2.46

說真的，乳蛋餅是所以多才多藝。這是全百里香學生的馬克杯乳蛋餅，配有麵包皮和葡萄西紅柿，如果你跳過新鮮的草藥，仍然只需要花錢。百勝！

5.鱷梨吐司，你們

如果你距離這個星球上的任何一個Instagram帳戶都不到10英尺，那麼你現在可能知道牛油果吐司就是*。

那麼為何不？ 嘎吱嘎吱的烤麵包上的奶油牛油果 進一步澆頭的無限可能性？我們在這裡談論完美的食物。

而且，它很便宜。讓我們從基礎開始：

1片好麵包：20美分，上衣
1/2哈斯鱷梨：75美分

然後，你有了最好的選擇：你可以加一個雞蛋（15美分），一些切碎的奶酪:(每湯匙約25美分），一些莎莎醬（每盎司約22美分）。基本配方不到1美元，所以請隨意堅持你的澆頭。新鮮的蔬菜！培根！

總價格：95美分或更高......但需要花費一美分 批量 做5美元的牛油果吐司。

從技術上講，這個列表項打破了微波規則，因為它很可能有人在宿舍樓層有烤麵包機。即使不是，它們也很便宜......無論如何。但顯然有些人會為真正的，非常好的人支付320美元。

午飯和晚飯

一次感覺被淘汰了？這些膳食將滿足您可能會在一天中的任何時間揮霍的渴望。

6.比薩餅杯蛋糕

所以，這是一件事。

Fitness Treats餐廳提供各種美味的馬克杯蛋糕，還有比薩餅。而現在我將永遠允許自己每天吃披薩。

3湯匙kamut麵粉：33美分（但你可以使用常規的通用麵粉，這將使這個降至7美分）
1個雞蛋：15美分
1湯匙橄欖油：13美分
1湯匙番茄醬：10美分
1湯匙黑橄欖：50美分
1湯匙馬蘇里拉奶酪：25美分
1/4茶匙發酵粉：1美分
羅勒和牛至的味道：可選，但如果乾，不超過25美分

每杯成本：1.72美元

便宜，健康的比薩總是觸手可及？我甚至不知道大學有這麼好。

7. Mug Mac and Cheese

所以你可能想知道 - 重點是什麼？作者是否從未遇到無處不在的藍盒子，大學校園的存在只有紅色Solo杯子黯然失色？

她有。她說：你可以做得更好，大學生。它不會花費更多。

由Monique製作的這個超級簡單的配方可以認真升級你的mac和奶酪體驗。

1杯水：0美元
1/2杯彎頭通心粉：31美分
1/2杯奶酪的選擇：2.00美元

總費用：2.31美元

卡夫瑪特和奶酪每份約90美分，所以這絕對是一步......但相信我，你的味蕾會感謝你！

8.五分鐘素食捲餅碗

健康的Liv有一個正確的想法，在Chipotle上使用這個家庭製作的捲餅碗跳過這條線 - 以及價格標籤。

正確地玩你的牌，整個晚餐的費用只比你為鱷梨醬支付的費用多一點。

1杯糙米：1.06美元 - 如果您使用冷凍，預先煮好的Trader Joe's糙米，如Liv建議的那樣。您也可以在微波爐中製作普通（便宜得多）的糙米，雖然它需要花費超過五分鐘 - 嘗試30！再說一次，居住在宿舍裡最好的部分之一就是你還沒有自己付電，所以......
1/2杯黑豆：58美分
2-3湯匙莎莎，或口味：22美分
1湯匙普通希臘酸奶：9美分 - 或7美分的酸奶油
1湯匙切達切達干酪或墨西哥混合奶酪：25美分
鱷梨切丁（可選）：整個牛油果1.25美元

總價：3.45美元 - 比8美元到10美元更好，我不知何故總是最終支付給每個人最喜歡的墨西哥捲餅！