數百萬人遭受心理困擾 - 許多人無法幫助他們

好像中年人沒有足夠的壓力，現在我還有別的事需要關注。

根據本月早些時候在醫學雜誌上發表的一項調查顯示，年齡在45到50歲之間的成年人（就是我！）是被認為是精神疾病和自殺高風險的最新群體。 精神科服務。

我們的X和嬰兒潮一代也不僅僅是我們的不快樂。

超過830萬美國成年人患有嚴重的心理困擾（SPD）。這超過美國人口的3％。

“根據我們的數據，我們估計數百萬美國人的情緒功能水平導致生活質量和預期壽命降低，”首席研究調查員Judith Weissman說。 “我們的研究也可能有助於解釋為什麼美國每年的自殺率高達43,000人。”

很難找到好的幫助

更令人痛苦的是 每天獲得精神保健服務變得越來越困難.

調查顯示，超過10％的人沒有得到他們需要的治療，因為他們沒有足夠的心理健康保險。近10％的受訪者表示他們無力支付精神科藥物的費用。

“在我們開始提供資源和精神保健提供者，以及篩查和治療之前，我們不會減少精神疾病的潮流，”韋斯曼告訴赫芬頓郵報。

哪裡可以找到免費或廉價的心理健康服務

如果您患有SPD或任何其他心理健康問題，您知道獲得所需的治療可能既困難又昂貴。

• 查看我們的資源列表，其中包括從哪裡可以找到培訓診所到如何協商醫療費用的折扣。

• 市場上有幾種心理健康應用可以幫助您與心理健康專業人員約會。

管理SPD，精神疾病，壓力和焦慮可能是一項挑戰，但尋求治療以幫助您充分享受生活是非常重要的。

請記住，你並不是唯一一個參與鬥爭的人 - 有超過830萬人走在類似的道路上。

輪到你了：您所在地區有哪些免費或低價的心理健康服務？

Lisa McGreevy是The Penny Hoarder的一名編劇。她一直在尋找有關健康和保健資源的新提示，以便與讀者分享。在Twitter @lisah上看她，分享你的。