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你不必花費一筆財富來培養家中的正念

你不必花費一筆財富來培養家中的正念

如果你突然花費數百萬美元,你是那種喜歡夢想你升級你家的所有奇特方式的人嗎?

我確定。我會重做我的整個廚房並建造步入式臥室壁櫥,即使這意味著要在房子上添加一個。

你知道我從未發生過什麼事嗎?在後院放置一個反射池或在我自己的露天瑜伽工作室中穿上吊床。

但這些都是珍妮·馬西斯(Jeny Mathis)在喬治亞州查塔胡奇山(Chattahoochee Hills)建造的一些東西,她追求的是謹慎和安寧。

“當你建造和設計房屋時,你可以通過一種培養正念的方式進行設計,”馬西斯告訴華爾街日報。

馬西斯不是一個有意識住房趨勢的異常值。據“華爾街日報”報導,建築師正在全國范圍內建造類似的豪宅。

例如,該文章還提到佛羅里達州棕櫚灘正在建設的一組“健康住宅”,其中包括注入維生素C,加熱反射療法地板等的淋浴。

全國其他豪華住宅都配備了冥想工作室,鳥類保護區或按摩室等額外設施。

如果你能負擔得起,這些都是很酷的設施,但它們遠遠超出我微薄的家庭裝修預算。

當然,如果你是The Penny Hoarder的常客,你知道我們想找到方法來縱容自己並實踐正念而不會在此過程中清空我們的銀行賬戶。

如果您喜歡在省級預算中享受皇室生活,請嘗試這些放鬆和正念的想法。

  • 注入維生素C的淋浴頭可能需要花費100美元以上。對於這筆錢,我預計它是用從阿爾卑斯山的一個小礦村收集的手工鍛造的金屬製成的。我寧願用少於七塊錢製作自己的浴缸炸彈並爬進浴缸。
  • 冥想工作室和按摩室都很酷,但是為什麼要花很多錢在你家裡建造空間,你每天只能使用一到兩次?一對耳塞和一本放鬆的成人著色書只能讓你回到20美元左右。帶他們進入你的衣櫃,坐在地板上,你自己有一個感覺剝奪室 - 只有少濕。
  • 塑造自己放鬆的石窟,比租用室內設計師創造一個昂貴的家庭水療中心的成本低很多。你甚至可以把它租給朋友,以獲得一個不錯的小小的喧囂。也就是說,如果你不介意其他人穿著你的浴袍。
  • 專門的瑜伽工作室?請。所有你需要讓你的狗下來是一個瑜伽墊和六英尺的地板空間。根據您的浴室大小,您可以在跳進去之前在浴缸旁邊坐下來。

我們知道練習正念能讓我們快樂健康。你不能在上面寫上價格標籤。

和平了。

Lisa McGreevy是The Penny Hoarder的一名編劇。如果你正在尋找她,她將會在她放鬆的石窟中。

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