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以下是支持每個人健康的7種方法 - 包括你自己

以下是支持每個人健康的7種方法 - 包括你自己

國家公共衛生周可能不像國家按鈕週那樣不尋常,也不像國家土豚週那樣奇怪。

但我認為公共健康與收藏品和穴居動物同樣重要 - 如果不是更重要的話。

美國公共衛生協會必須認為這也是一個非常重要的紀念問題。為了紀念國家公共衛生週,該協會提出了一些方法,讓人們在倡導強大的公共衛生體系的同時保持健康。

7種方式紀念國家公共衛生週

以下是美國公共衛生協會關於如何支持國家公共衛生週的一些想法,以及一些全年保持健康的其他提示。

  1. 加入Generation Public Health社區,並承諾幫助創建一個健康的美國。
  2. 加入APHA的10億步挑戰賽,幫助該組織及時達到10億個集體步驟,為明年的國家公共衛生週做準備。
  3. 看看APHA的舉措,以解決國家的公共衛生問題,並找出如何參與。
  4. 訪問當地的公共衛生部門進行免費或低成本的健康檢查,以檢測從前列腺癌和宮頸癌到性傳播感染的所有疾病。
  5. 通過健康的食物和定期鍛煉保持大腦處於最佳狀態。
  6. 以低廉的預算學習健康烹飪藝術。
  7. 如果您是吸煙者,請考慮戒菸。

Lisa McGreevy是The Penny Hoarder的一名編劇。她喜歡告訴讀者關於保持健康的負擔得起的方法,所以如果你有一個提示要分享的話,請在Twitter(@lisah)上看看她。

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