這款周到的DIY禮物適合焦慮或抑鬱的人

Reddit用戶的女朋友在抑鬱和焦慮中掙扎。他想為她做一些令人振奮的事情，所以他拿出一些工藝用品並開始工作。

Bovadeez花了 幾個小時的顏色編碼冰棍棒上帶有魔術標記和手寫的甜蜜信息，女友可以在她壓力過大或焦慮時閱讀這些信息。

橙色棒顯示鼓舞人心的報價，黃色顯示正面信息，紫色顯示有輕鬆的信息。禮物還包括一些空白棒和Sharpie筆，所以他的女朋友可以記下她想要記住的快樂時光。

Bovadeez將筆和棍棒收集到一個空罐子裡，並附有說明如何使用禮物的說明。 “我知道她可以聽到我說出來的東西，但是這樣的東西......好吧......這些話不能說是通過她來說，”博瓦德斯對Reddit評論道。

“他對我很特別，他說。 '[至少]我能做的就是盡力幫忙。“

幾位Redditors表示他們對這個想法很著迷，併計劃為他們生活中的某些人做類似的事情。

看著你關心焦慮和抑鬱的人，這是一種無助的感覺。

“我們大多數人都知道與他們共處的人，”積極性網站A Plus指出。 “讓我們盡我們所能向他們展示我們的關心。一個小小的DIY項目可以走很長的路。“

在任何年齡，心理健康問題都可能影響到任何人。如果您或您認識的人需要幫助，這九種負擔得起的心理健康治療資源是一個很好的起點。

Lisa McGreevy是The Penny Hoarder的一名編劇。