我的自我控制失控了。
失控，我的意思是我沒有。特別是在甜食方面。你可以想像，假期對我來說是一個特別困難的時期。
番薯餅？請多一塊。自製軟糖？我會吃它，直到我感到噁心。焦糖蛋糕？不要指望剩菜......
但今年，我正在製定大計劃，遠離甜點桌。在過去的幾天裡，我一直在考慮我的選擇。
當然，我可以原諒自己離開桌子，跑得很遠很遠。或者我可以隱藏在童年壁櫥的深處，只有在最後一個麵包屑消失後才出現。
或者我可以做一些更正常的事情： 我可以獎勵自己 - 現金和禮品卡 - 跳過甜點。
是的，你實際上可以通過減肥來獲得報酬。
我將與您分享我正在考慮的一些策略。
男人，走開吧
有時，避免任何情況的最佳策略是拒絕並走開。 （這不是他們在D.A.R.E.教給我們的嗎？）
出於這個原因，我已經下載了兩個應用程序，這些應用程序會獎勵我採取的步驟數量。
- 成就：這是一款可以連接到其他應用的應用，可以跟踪您的日常活動。
例如，勾選您的Fitbit，Garmin，MapMyRun或MyFitnessPal（在其他一些人中）。它會跟踪你的步數，並以分數獎勵你。一旦您收到10,000積分，兌換10美元的禮品卡。大約20,000步相當於50分。
在這方面，我必須說，這不是賺錢的最快方式，但它是如此被動，我不介意。此外，Achievement將每週進度報告發送到我的收件箱，這促使我繼續前進。
- Qapital：成就會讓你付出代價，而對於Qapital，你需要付出代價。這是一款可以幫助您自動省錢的應用。
下載Qapital應用程序並為自己創建一個儲蓄目標。然後設置一些規則。我最喜歡的一個是每日步驟目標。我設置了自己的帳戶，以便當我達到每天10,000步的目標時，應用程序從我的支票帳戶中扣除2美元到我的Qapital儲蓄帳戶。
我必須說，該應用程序使用起來很有趣 - 即使有點上癮。我去年夏天使用它，並在大約五個月的假期中設法收回700美元。
在感恩節晚餐之前，為自己設定一個有趣的目標，然後你會感覺更有動力遠離那些甜點。
打賭你自己 能夠 跳過甜點
因為我有可怕的自我控制，我的負面南希聲音在我腦海中說：“你不能這樣做。放棄。“這適用於任何事情 - 從兩英里的跑步到舉重五磅的重量，是的，跳過甜點。
但隨著我變老和變得更聰明（笑），這個聲音正在慢慢消失。另外，當我有一些我正在努力的事情 - 比如金錢時，它會有所幫助。你可以通過減肥獲得報酬。
假期是註冊HealthyWage等服務以保證自己負責的好時機。 HealthyWage允許您對自己和減肥目標下注。 （是的，就像真錢一樣。）
首先使用HealthyWage獎計算器。在這裡，您將輸入您想要減掉多少體重（至少10％的起始體重），需要多長時間（6到18個月）以及您想要下注多少（20美元之間）每月150美元）。然後計算器確定您的價格金額。
然後，正式下注，同意在挑戰期間支付每月金額。當你達到減肥目標時（是的， 什麼時候！），你將獲得獎品。如果你沒有達到目標，那麼資金將用於HealthyWage。
閱讀一些鼓舞人心的HealthyWage故事 這裡 出發前
再見，負南希。
3.走出家門
如果你缺乏自我控制部門，我不得不說：這可能 不 是你最好的提示。 （你會明白為什麼在一秒......）
無論如何，下載Shopkick應用程序。這是我們最喜歡的現金返還獎勵應用程序之一，因為您甚至不去購物賺錢。我們自己的Khiem Nguyen使用Shopkick已經獲得了近400美元的禮品卡。
以下是它的工作原理： 你可以通過完成各種任務獲得成功。這些包括走進附屬商店（如Target，百思買和沃爾瑪）以及掃描各個商店的各種商品的條形碼。
我最近開始使用該應用程序，它肯定會成為一款遊戲。我可以在Target中掃描多少項？哪個會獎勵我最多的踢球？
唯一的問題？我一路上都被所有漂亮，閃亮的產品所蒙蔽，不得不抵制衝動購買。
但是一旦我打了一定數量的踢，我就可以換成禮品卡了。現在，我正在努力購買價值25美元的亞馬遜禮品卡。
毋庸置疑，當我不得不跑腿時，這已經成為一種有趣的遊戲。它可以證明是一種有趣的方式來擺脫甜點的誘惑，並限制黑色星期五或聖誕節後的購物人群。
您甚至可以讓您的家人和朋友參與此行動並轉介他們進行註冊。當他們這樣做時，你將獲得250次獎勵。
你怎麼看？金錢是否足以讓你遠離甜點？你準備好減肥了嗎？
*深深嘆息*
我們拭目以待…
卡森科勒（@CarsonKohler）是The Penny Hoarder的初級作家。她只是要告訴她的媽媽做甘草布丁 - 因為這可能是她從未吃過的唯一的甜點。
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