Alison Cooper知道現在正是時候。
在花了將近十年的時間從寫作和編輯的全職職業生涯中撫養兩個女兒後，她決定準備開始尋找穩定的工作。
“我已經厭倦了，”住在亞特蘭大的43歲的庫珀說。 “我需要離開我的房子。我需要好處，我想和其他人做點什麼 - 非常糟糕。“
儘管Cooper在撫養孩子的同時做了自由寫作和編輯，但她在全職工作之間的簡歷上仍然有很長一段時間。她擔心這種差距會阻礙她找工作，特別是因為她缺乏管理經驗。
“我很難弄清楚要去哪裡，因為我在我的領域有近20年的經驗，但我沒有向上運動，”她說。 “我不知道要求什麼樣的錢，要找什麼樣的職位。我是在黑暗中拍攝的。“
對於想要在中斷後全職重新加入勞動力隊伍的其他人來說，庫珀的恐懼和擔憂可能聽起來很熟悉。但無論恢復缺口的原因是什麼，您都可以通過應用這些提示來克服它。
簡歷差距不是一個紅字
在過去，當頑固的“公司男人”統治勞動力時，被解僱或解僱的想法被視為對一個人的職業生涯造成嚴重損害。根據培訓和領導力成功的首席執行官Loren Margolis和前人力資源專業人士的說法，我們美國人傾向於通過我們的職業定義自己。如果我們遇到挫折，我們會把它作為一種恥辱。
Pam Bisconer說，這種思維方式在大衰退的後果中開始發生變化，Pars Bisconer是一名人力資源專業人員，也是校隊輔導員的簡歷建設導師。
2008年至2009年間，美國失去了840萬個工作崗位。當公司為了保持業務而進行大規模裁員時，許多受影響的人的職業生涯中斷了。從金融危機中解放出來的大約十年，現在正在招聘的人們還記得那段時間對工人的影響。 Margolis表示，一般來說，求職者可能會對招聘人員的理解感到驚訝，因為他們了解員工無法控制的事情。
“在IBM工作40年的日子已經過去了，”Margolis說。 “你只需要解釋這些差距......你的簡歷中的差距並不是以前的差距。”
使用你的求職信和簡歷來做談話
解釋簡歷差距的最佳方法之一是在求職信中寫下來。
“求職信不是可選的，特別是當你有一些事情你需要在簡歷上解釋，而你沒有在招聘人員閱讀你的簡歷時進入房間的好處，”馬戈利斯說。
例如，她建議使用總結差距性質的短語，包括“當組織正在重組時，我與'X'員工一起被解僱”，或者“我很高興在服用後退出勞動力市場與新家庭共度一年。“
誠實地對待你的簡歷差距
誠實地說明你在就業方面的差距是非常重要的。
“如果你不誠實的話，很可能會回到你身邊，”比斯康納說。 “他們會在他們進行背景調查或參考檢查時發現，所以最好事先說實話。”
即使你被解雇了以前的工作，Bisconer也建議對所發生的事情持開放態度，然後解釋你是如何將其變為積極的。
“只要[人]解釋，說實話，並說他們從他們的經驗中學到了東西，我認為這不一定是對他們的打擊，”她說。
你有比你想像的更多的技能
有幾年差距的人，比如母親重新進入勞動力市場，可能會認為中斷不會產生可轉移的技能。他們錯了。
參加PTA或在教堂或學校做志願者等活動可以成為加強簡歷和縮小差距的好方法。馬戈利斯指出，隨著演出經濟的興起，在簡歷中列出兼職工作或臨時工作是明智的 - 只要這些工作具有可轉移的技能，可以應用於你正在尋求的職位。
庫珀說，她自由職業並自願在她的孩子學校做社交媒體等溝通工作。她將這些經歷包括在她的簡歷中。
當Cooper開始面試時，她很驚訝她的簡歷差距不是那麼大的黑色標記。
“我認為人們的理解力比我想像的還要多，”她說。 “這不是什麼大不了的事。”
經過四個月的求職，庫珀在疾病控制和預防中心擔任健康通訊專家。這是她在搜索期間最想要的工作。
她很高興再次全職工作。
對於那些擔心在就業差距之後申請第一份工作的人，Cooper提供了一些簡單的建議：
“只要堅持下去，說實話。”
Matt Reinstetle是The Penny Hoarder的職員作家。馬特在他的簡歷中也有一個缺口，並希望人們不要讓它阻止他們追求他們夢寐以求的工作。
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