這只是： 睡得很棒。
不過你可能已經知道了。經過漫長而寧靜的夜晚睡眠之後，沒有什麼比打開你的眼睛更好的了，特別是如果一個緊張的工作（或兩個），孩子和其他承諾讓你不能得到你推薦的七到九個小時。
但是，如果你真的如此 得到 支付 讓你的身體如此迫切地渴望睡眠？
不，我不是在談論激烈，冗長的睡眠研究（雖然這些都是一種選擇）。
Aetna首席執行官Mark Bertolini是 支付他的工人高達500美元 如果他們能證明他們正在休息。
為什麼有些工人得到報酬
在一種有時被稱為“老鼠種族”的工作文化中，支付員工休息的想法似乎違反直覺。
特別是當我們不斷的連接增加了遠程壓力並消除了工作生活和家庭生活之間的區別時，很容易在追求成功的過程中分散自己 - 甚至損害我們的個人健康。
但具有前瞻性思維的企業，創業公司和企業家正在開始改變這一切，指出健康，快樂，休息良好的工人所帶來的生產力提高。
Bertolini聲稱他投入工人健康的努力每月將員工生產力提高69分鐘（儘管我們並不確定你如何量化這一點，即使你 是 杜克大學研究員）。
他的睡眠補償計劃要求工作人員證明他們每月至少連續七個小時的睡眠時間達到了20個晚上，他們用Fitbits跟踪。 他們每晚成功睡了25美元......每年最多500美元。
需要更多睡眠？
如果你因瘋狂的零售時間或通勤到每週40或更多小時的位置而陷入困境，那麼獲得足夠的睡眠似乎是不可能的。
特別是在保持社會和家庭承諾，保持活躍，仍然 - 喘息 - 的時候，每隔一段時間就有時間享受一些樂趣。
但尋找靈活的工作可以幫助您在生活中實現安寧。
雖然你本身不會得到報酬，但你會更有能力以一種幫助你騰出時間來捕捉某些z的方式來組織你的生活。
以下是一些選項：
- 從家庭工作中嘗試其中一項工作，以減少從辦公室到床的距離。
- 說服你的老闆讓你在家工作。
- 歡迎來到The Penny Hoarder，我們提供靈活的工作時間，每周遠程工作時間和無限的病假。 （它在很多其他方面也很棒！）
如果這些都不適合你，你可能仍然很幸運，如果你可以堅持一點。
由於數據證明在工作中小睡，提高了工作效率，一些人預測我們可能會看到專用的辦公室睡眠空間，就像我們看到會議室一樣。
手指交叉！
輪到你了：你怎麼看待這些工人睡覺？如果你被允許，你會在工作中小睡嗎？
Jamie Cattanach是The Penny Hoarder的一名作家。她還撰寫有創意的非小說和詩歌，其中一些已經在DMQ Review，Sweet：A Literary Confection和其他地方展出。您可以訪問www.jamiecattanach.com。
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