在你成型的過程中,有16種偷偷摸摸的方法可以獲得報酬

在你成型的過程中,有16種偷偷摸摸的方法可以獲得報酬

幾年前,我在阿拉斯加農村的一家綜合商店度過了一個夏天。我不僅每天為我的努力賺取現金 - 我也得到了很好的鍛煉。

無論我是為一個永無止境的顧客舀冰堅硬的冰淇淋,擦洗淋浴或跑到貨架上,我總是感動。

但是,在工作日期間,您無需移動到中間地區進行鍛煉。這些通過鍛煉獲得報酬的方法可以提供從繁重的工作到可以用來去健身房獲得報酬的應用程序。

為了充分利用您的努力,盡可能結合策略。例如,在您帶領徒步旅行或作為工作的一部分進行其他鍛煉時佩戴您的Fitbit。

準備好運動了嗎?這裡有16個選項:

1.用契約打賭你自己

契約的標語說:“向你致敬。為不健康的生活賺取現金,由沒有的人支付。“

使用該應用程序來跟踪您的健身目標 - 如果您遇到它們就會得到獎勵,如果不符合則會受到懲罰。

如果達到目標,您將收到少量獎金 (通常,每週30美分到5美元,當您累積10美元或更多時,您可以通過PayPal檢索)。如果你不這樣做,你將被罰款同樣的費用,這意味著付給其他會員。

自由撰稿人Betsy Mikel嘗試使用Pact一年。

“我最喜歡的應用程序是它激勵我不要賠錢,”她說。 “我不想因為跳過健身房而被罰款5美元。”在使用該應用程序的一年中,她從健康的習慣中賺了大約100美元。

您可以在iPhone或Android上下載Pact。為了確保誠實,您必須使用GPS和照片等方法驗證您的鍛煉。

2.鉛健身訓練營

信不信由你,有些人會付出很多錢在黎明前尖叫。 如果你是健身愛好者,可以考慮以健身訓練營教練身份開展業務,並獲得報酬以幫助人們恢復體形。

為確保您能夠流汗,請與您的客戶一起鍛煉。

3.在倉庫工作

提升箱,走長通道和搬運重物都是倉庫工人典型的一天。 看看你是否可以在工作時使用像Pact這樣的健身應用來增加發薪日。

保姆

整天跟著幼兒跑步,推著孩子們一起玩鞦韆,和全明星九歲的孩子一起踢足球,這是獲得報酬的好方法。

考慮一下,當你作為保姆或保姆工作時,你是喜歡追逐年齡較大的孩子還是帶著年幼的孩子。

5.導遊徒步之旅

與訪客分享您的城鎮,結識新朋友並獲得鍛煉 - 有什麼不喜歡的?如果這對您有吸引力,請考慮成為一名步行導遊並分享您的城鎮的歷史,自然和遺產。

您可以自己開展業務(從您的城鎮獲得任何必要的許可證,再加上保險),或者與幾家旅遊公司之一簽約。 除了來自您的客人或旅遊公司的付款外,您還可能會收到有關您工作的提示。

使用Pact註冊即可為您的鍛煉賺更多錢。

6.教瑜伽

你的下行狗怎麼樣?

如果你是一個瑜伽狂熱者,考慮成為一個 瑜伽老師.

專業人士需要展示每一個姿勢,並提供指導和變化,以幫助學生髮展他們的實踐。許多教師也可以免費參加其他教師課程,這是一個很好的額外獎勵。

7.對抗森林火災

如果你不介意漫長的日子,艱苦的工作和一點危險,考慮進入森林消防領域。這些職業選手在六個月的賽季中可以賺到40,000美元,而他們正在忙著讓我們其他人保持安全。

當你工作的時候,要做好準備,努力工作,盡量少睡覺(通常只是在森林地上撞上幾個小時)。

8.教滑雪課程

你是否夢想全職打擊斜坡,至少在冬季?

成為一名滑雪教練是一個很好的方式 除了滑雪 或滑雪板。 你會在雪地上度過你的日子,並獲得免費通行證,讓你的空閒時間在滑雪場上 - 這是一個很好的賺錢方式 存錢。

9.作為牧場手工作

曾夢想在牧場工作? 成為一個 牧場手或牧場主 是一個值得記住的暑期工作。

這項工作需要大量的鍛煉。無論是搗蛋攤位,穿著圍欄還是幫助客人上下馬,在牧場工作都需要進行大量的老式鍛煉。

10.提供園林綠化服務

在園藝之外花費你的泉水和夏天,你的秋天在戶外耙樹葉和清理,你的冬天鏟雪以獲得運動 - 作為園藝師。

從拋棄覆蓋物到種植樹木,這項工作將讓您保持活動,扭曲,彎曲和鍛煉。考慮為公司工作或自己分支(有適當的許可證和保險)。

11.成為自行車信使

通過騎行提供包裹,踏上您的健身和薪水的方式 和重要的信件作為自行車信使。雖然一些企業更喜歡在汽車中使用信使,但許多企業使用自行車信使,特別是在停車是一項挑戰的大城市。

12.作為農場手工作

無論您是飼養牲畜,耕種和播種田地還是扔乾草,在農場工作絕對是一種鍛煉方式。

雖然許多農業家務現在已經機械化,但每個農場仍然需要大量的勞動力來保持其運轉。你也可以每週做幾個小時的志願者換取新鮮農產品,這將減少你的雜貨賬單。

13.教練或裁判運動

成為一名教練,用你的工作日練習上籃,運動熱身,做健美操,並提供令人鼓舞的話語。教練可以與球員一起訓練,然後進入戰略模式,幫助球隊制定成功的最佳途徑。

或者,如果你更喜歡主持,請抓住你的哨子 成為裁判. 無論您選擇足球,棒球,籃球還是其他運動,都有很多青年和成人聯盟在尋找教練和裁判。

14.成為私人教練

與客戶一對一地工作,幫助他們雕刻他們所追求的輪廓分明的體格。

作為私人教練工作涉及能夠演示練習,有時你可以與客戶一起做。 另一項個人訓練是這些演出中的許多人都有健身房會員資格, 這有助於您省錢。

15.帶領徒步旅行或登山探險

攀岩指南比他們的客戶獲得更多的鍛煉, 有時通過設置營地或繩索來覆蓋額外的地面,並且經常攜帶額外的裝備。

如果您想要達到峰值,那麼考慮成為一名認證指南,幫助人們在實現健身目標時實現他們的登山目標。

16.指導漂流旅行

作為漂流指南,導航木筏並保護您的客戶安全在洶湧的白水中。這項工作是一項很好的鍛煉,因為需要一些力量和技巧來駕馭河流的狡猾方式並管理水面上的風險。

克里斯汀·波普是懷俄明州傑克遜霍爾的自由撰稿人和編輯。

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