優惠券是一個好主意，對吧？這是省錢雜貨和其他購物的絕佳方式，還可以折扣價購買新產品。不幸的是，當我在我的優惠券高峰期時，我發現了剪裁優惠券的黑暗面。
我正在開展業務，使用優惠券來節省我的家庭錢......然後我意識到我的牛仔褲比以前更緊。我也注意到我感覺比平時更加昏昏欲睡和臃腫。
我開始試圖找出不同之處。我少鍛煉了嗎？我沒睡覺嗎？我的飲食習慣並沒有花很長時間。他們已經改變了，而這種改變是由於優惠券。
以下是使用優惠券影響我的健康和飲食習慣的方式 - 以及我如何調整優惠券策略。
我試圖不惜一切代價省錢
我完全專注於獲得最優惠的價格。結果，我會購買我不需要的食物，因為我有一張優惠券。
在管理我的體重和健康方面，這不僅是一個壞主意，而且也是我的錢包。你不應該因為它們的銷售而購買你不需要的東西。當你購買不必要的東西時，支付0美元比節省1美元更好。
我清理了我的盤子
我討厭浪費食物。感覺就像扔錢，因為這基本上是它的本質。為什麼我不把垃圾處理中的20美元鈔票扔掉？
我買的所有食物只是因為我有一張優惠券，我最終會暴飲暴食，企圖不浪費食物。
我做了糟糕的食物選擇
很多時候，我的優惠券是高卡路里或加工食品。另外，由於我沒有優惠券，我購買的水果和蔬菜更健康。我在選擇優惠券時選擇了太多的食物選擇，而不是購買我真正想要和需要的東西。
體重增加和健康後果的可能性是否意味著您必須放棄優惠券？當然不是。我沒有。您只需要了解優惠券的“黑暗面”並調整策略，以確保您保護家人的健康。以下提示可幫助我保持正常運作：
製作清單並堅持下去
從雜貨店列出您需要的物品。為了避免遺忘，請在一周的早些時候開始列表並將其保存在冰箱上，以便隨時添加。
在去商店之前，還需要一些時間為即將到來的一周制定膳食計劃。將您需要的食物添加到列表中。
此時，您應該擁有從商店購買的商品的完整列表。然後，只有這樣，才開始尋找優惠券 - 並且只關注您列表中商品的優惠券。如果你看到一些你不需要的優惠券，請忽略它！
知道何時達成協議 真 一個交易
有時，即使使用優惠券，交易也不像乍看之下那麼大。通過了解您定期購買的商品的“正常”價格，避免成為營銷策略的犧牲品。您可以在一張紙或智能手機上跟踪這些價格。
如果你確定一些東西很重要，那麼就要儲備並避免以後支付更高的價格。如果您確定交易不是那麼熱門，您可以購買所需的最低價格，希望下週價格會降低。
尋找優惠券時獲得創意
如果您想找到更健康物品的優惠券，您可能需要發揮創意。例如，擁抱移動和數字優惠券。我最喜歡的一些應用是：
- 目標車輪
- Ibotta
- Checkout51
- SavingStar
如果你更喜歡堅持使用有機食品，那你就不會失敗。您仍然可以在製造商的網站，優惠券網站和雜貨店的通告中找到優惠券。
尋找交易很重要，但不值得犧牲自己的健康。而不是讓優惠券決定您的購物策略，知道您想要購買什麼 - 然後找到優惠券，以幫助您節省這些項目的錢。
輪到你了：你有沒有努力平衡優惠券和健康飲食？在評論中分享您的策略！
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Kelli Bhattacharjee，擁有者 FreebieFindingMom.com，是一位擁有近十年經驗的前投資專業人士。在金融學專業畢業後，她決定通過精明的金融博客追求她的激情，讓他人能夠更好地管理自己的錢。
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