22種創造性的方法可以減少你的食物預算並且仍然可以吃得好

22種創造性的方法可以減少你的食物預算並且仍然可以吃得好

想要節省更多? 點擊這裡 我們將幫助您彌補您的雜貨預算!

無論你是單身生活的外賣還是母親養活一個正在成長的家庭,食物都是我們所有人都要花錢的東西,我們中的許多人都可以比現在更少花錢。

從簡單易用到極端,這裡有22種智能方法可以大幅降低食品預算。

1.創建雜貨預算

節省食物的第一步是像童子軍一樣思考(即“準備好”)。設置每月或每週的雜貨預算將幫助您保持正常運轉並控制開支。

想要證明嗎?一名婦女每天僅花費4美元就能獲得成功,而另一名婦女每週僅以64美元的價格養活五口之家。他們通過了解他們在踏入商店之前打算花多少錢並開發聰明的方法來實現目標來管理這些壯舉。

2.計劃你的飯菜

計劃一周的用餐時間,您只需購買本週使用的食材,減少食物浪費,減少用餐準備時間,讓您免受冰箱前的可怕時刻的影響,在那裡您會思考地球上的什麼打算那個晚上。

3.使用優惠券

這是儲蓄101,但你會驚訝於有多少人跳過它。你不需要每週花費數小時剪輯和組織像過度熱情的儲戶 極端優惠券;您只需要這個簡單,高效的系統。

4.在家裡多做飯

您從頭開始烹飪的次數越多,而不是購買預製和預先包裝的便利餐,您節省的就越多。

如果你不喜歡每天晚上做飯,可以投資一個慢燉鍋,在周末做一大堆的東西,然後儲存它,以便在一周內重新加熱。布朗包裝你的午餐並在家裡煮咖啡也會降低你的成本。

5.種植廚房花園

您可以通過種植自己的產品來節省成本 - 但要確保您知道哪種產品能夠種植,哪種產品實際上比從雜貨店購買更便宜。以下是自我成長最具成本效益且成本最低的蔬菜的細分。

6.重新開始你的蔬菜

這聽起來像是魔術,但事實並非如此:你實際上可以重新種植已經使用過的某些蔬菜,讓你的產品獲得最大的收益。

7.養育自己的動物

已經有一個花園?保持動物更進一步。你不必住在農場養兔子吃肉或養雞蛋 - 你需要的只是一小塊後院供他們漫遊。

8.減少食物浪費

在垃圾桶里扔食物實際上是在丟錢。為了減少食物浪費,每周安排一個剩飯日來清理你的食品室和冰箱。煎蛋捲,湯,沙拉和捲餅是獲得創意的絕佳方式,無論您手頭有什麼樣的可能性。

您也可以重新調整一些您通常會折騰的食物。例如,陳舊的麵包可以做成油炸麵包丁,過去成熟的香蕉是香蕉麵包的理想選擇。

9.去吃素食

肉可能很貴,而且有很多很棒的食譜可以使用大豆,豆腐和豆類等蛋白質替代品。無論你是完全素食還是每週計劃一些無肉餐,你一定會省錢(並且吃得更健康!)。

10.購買季節性產品

購買水果和蔬菜的季節,當他們在當地新鮮和種植,以節省資金。批量購買可以節省更多;你可以凍結它們或將它們變成蘋果醬,蜜餞等等,以便全年享用它們。

11.獲得現金返還

在您的雜貨上省錢是一種策略,但您也可以 使 你買的食物的錢。像Ibotta和Nielsen Consumer Panel這樣的應用程序,無論如何都會為您購買的東西提供現金返還。

12.減少超重

不是你 - 在你的產品上。在購買之前去掉任何莖,莖和葉子,以減輕由英鎊支付的物品的重量。即使您只刪除了5%的產品,您仍然可以減少5%的雜貨費用!

13.庫存

如果你能找到很多物品並且你知道a)你將來會使用它並且b)它將不會在很長一段時間內過期,儲存它。

在地下室設置一些擱板,以防止溢出物品存放在陰涼處。額外的冰櫃可以幫助您儲存冷凍食品(並使您能夠節省更多的剩菜,大批量餐和季節性產品)。

14.去Freegan

你聽說過垃圾箱潛水,你們中的一些人甚至可能嘗試過電子產品和家具等物品,但你有沒有考慮過垃圾箱潛水 餐飲?

Freegans通過收回餐館和雜貨店每天拋出的食物來減少系統,減少食物浪費並減少開支。 (顯然,衛生設施在這裡是一個問題,因此您需要尋找包裹和密封的物品。)

15.去(城市)覓食

城市覓食者是自由主義的近親,但聽起來不那麼粗糙,可以清除可食用的植物,如雜草,蘑菇和草本植物,這些植物遍布整個社區。你不能徘徊在某人的花園裡,稱之為“覓食”,但在公園和綠地中生長的任何東西都可以爭奪。事先在網上做一些研究,以了解哪些植物可以安全食用,哪些植物不安全。

16.了解交易訣竅

雜貨店希望您花費盡可能多的錢,因此學習他們用來強迫您這樣做的策略可以幫助您堅持您的清單 - 以及您的預算。

例如,商店喜歡通過在眼睛高度放置更昂貴的物品來誘使您購買超過您想要的東西,使用端蓋吸引您的注意力並在商店後面放置牛奶,雞蛋,麵包和牛奶等主食,這樣您就可以被迫通過幾個過道來到他們身邊。

17.了解你商店的秘密

除了了解一般的雜貨店銷售策略之外,您還可以通過了解商店在哪一天削減其價格以及您可以用來保存的特定技巧和策略來節省。例如,以下是在Target,Walmart和Whole Foods省錢的一些方法。

18.忽略到期日期

您不必因為已經通過包裝上標記的日期而丟棄物品。 “銷售”僅指商店銷售商品的日期,以保證消費者的最大新鮮度和口感。 “如果使用最好”也是確保最佳質量的一種手段。如果你的食品是在它的日期之後的幾天,只要它的外觀,氣味和稠度看起來正常,它仍然是非常安全的。

討厭

認為唯一可以協商價格的地方是車庫銷售嗎?再想一想。

在熟食櫃檯和麵包店部門,新鮮度至關重要。如果一名職員在到期日之前無法移動物品,則會被扔掉並且商店會賠錢。如果您發現任何已到期或接近過期的肉類或烘焙食品,請與經理交談,看看您是否可以獲得基本上是“清關”項目的折扣。

20.正確存放食物

如何以及在哪裡存放食物對於它將持續多久(並且仍然味道好吃)起著重要作用。查看StillTasty等網站,了解儲存食物的最佳方法,了解冰箱和冰櫃中哪些區域最適合保存哪些物品。

21.用餐前的比賽前

那些你決定揮霍和外出就餐的夜晚,或者你的朋友邀請你加入他們的某個地方共進晚餐呢?做一點飯前咀嚼,這樣你就不會到餐館餓死。

你去之前的小吃,你可以跳過開胃菜,分享主菜或只是在與朋友聚會時享用甜點,享受良好的公司和對話。

22.帶回家剩菜

當然你從餐館帶回家自己的狗袋子(對嗎?),但你也可以通過自願清理辦公室午餐會,學校籌款活動和其他活動來獲得一些次日餐。比薩餅,額外的三明治或剩餘的烘焙食品。

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Kelly Gurnett是一位自由撰稿人,作家和編輯,負責管理Cordelia Calls It Quits博客,在那裡她記錄了她試圖擺脫生活中無關緊要的事情,並更多地關注那些事情。在推特上關注她@CordeliaCallsIt。

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