除了一個輝煌的公寓住宅的夏天，我從來沒有居住在任何有中央空氣的地方。
事實上，直到我結婚之後，我才有了一個窗戶空調機組。
我童年的夏天在家裡度過了悶熱，樓下的窗戶沒有打開，我的二樓臥室被一個小風扇冷卻。我記得晚上偷偷溜到冰箱裡，冰塊穿過我的額頭，希望我能冷卻到足以入睡。
熱量可以讓你訴諸各種戰術來保持冷靜。如果你感到絕望，可以嘗試使用其中一種相當奇怪的方法來緩解熱量。
1.取一個冰爽的足浴
在90度高溫下開始顫抖的最快方法是將腳趾浸入冰冷的水中。在碗裡加入涼水，然後將小豬蘸上。
如果你勇敢的話加一些冰，但不要過度。快速將雙腳浸入冰冷的水中可能會很痛苦 - 儘管我認為它可以讓你的思緒遠離熱源。
當你在它的時候，試著在手腕上放一些冷水，或者在你的脖子或額頭上放一塊冷的濕毛巾或冰袋。冷卻這些脈衝點可以幫助您的整個身體感覺更舒適。
2.穿冷卻衣服
要將熱量降低一個檔次並同時看起來很棒，你可以從亞馬遜購買這款令人驚豔的檸檬綠絎縫背心。它的蒸發冷卻系統的設計使得如果你將它浸泡在冷水中幾分鐘，理論上，你可以戴上它，感覺涼爽舒適幾個小時。
實際上，你可以購買一系列這樣的服裝產品，這些產品可以讓你在炎熱的天氣裡保持涼爽。有冷卻帽，冷卻套和冷卻帶。
然而，到目前為止，我最喜歡的是Flexi Freeze Ice Vest，它不僅可以讓你在身上穿上冰袋，而且還可以產生六塊腹肌的幻覺。我把它放在生日願望清單上。
3.凍結你的床單
您不需要專門的床單在晚上保持涼爽。 只需拿走你的食物，然後在睡前將它們放入冰箱中幾個小時。 然後，將它們拉出來，放在床上享受涼爽。
只是快速入睡，因為在80度的夜晚，它們不會花很長時間就會失去寒意。
當然，每晚重拍整張床可能會有點不方便。所以也許只用你的枕套和頂板試試這個策略。
4.去地下
在那些炎熱的日子裡，一直走到地下室。我們的時間非常寒冷，以至於我們有時會在夏天使用毯子。
如果地下室未完工，有些人可能會對這個想法猶豫不決。但是，不要讓那阻止你。只需清理一個角落，然後設置一把椅子或一張桌子。就個人而言，我寧願聞到霉味，看著爐子，而不是融化到樓上的地板上。
如果你的房子建在平板上，那麼，對不起：你顯然沒有運氣。
5.住在地下
你準備好變得極端嗎？然後 考慮在地下買房或建房。 當然，你可能不會得到太多的陽光，但這是一個小小的權衡，以擁有你自己的自然涼爽的霍比特人的房子。
通常被稱為地球之家，地下生活將給你相同的涼爽的地下室空氣，而不會讓你覺得從你的主要生活區消失。如果你準備好變得激烈，你可以在這裡尋找靈感。
輪到你了：今年夏天你會如何保持冷靜？或者你打算 上路了 到某個地方涼爽？
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