如果你把一袋糖果放在孩子麵前並告訴他們在吃飯前不要吃任何東西，然後你離開，你認為會發生什麼？通常情況下，第二個你離開那個糖果就會被吃掉。
我對某些食物實際上是一樣的 - 我不能坐在一袋薯條前面而不吃它們。即使我不餓，我仍然會在這里和那裡吃點東西。讓我停下來的唯一方法就是站起來，把包放好，然後再坐下來。
即使我在食物方面缺乏這種控制，但在投資方面，我卻完全相反。我看到市場上漲和下跌，很少讓我採取行動。不幸的是，我無法確定是什麼讓我這樣做，但我知道在時機市場方面我有自我控制權。我只是不關心市場在日常生活中做了什麼，因為我知道在退休之前我無法觸及這些錢。
自我控制實驗
我自我控制的兩難困境讓我想起了我讀到的一項名為斯坦福棉花糖實驗的實驗。在實驗中，如果孩子等到實驗者返回（15分鐘後），孩子們可以選擇立即提供的一個小獎勵（棉花糖，餅乾或椒鹽捲餅）或兩個小獎勵。
正如您可能想像的那樣，結果顯示大多數孩子無法抗拒甜食，他們在實驗者返回之前吞噬了它。然而，這項研究讓我感到震驚的是，多年後當他們進行隨訪時，能夠等待更長時間的孩子往往會有更好的生活結果，以SAT分數，教育程度，體重指數來衡量和其他生活措施。
當你考慮並將其與投資進行比較時，結果很有意義。什麼類型的投資者往往會獲得最好的結果？一再表明，那些不耐煩地試圖佔領市場的人並沒有像長期買入並持有的投資者那樣獲得成功。那些願意不惜一切代價等待並堅持最初的投資計劃的人是最終排名靠前的人。
忽略噪音
棉花糖實驗中存在一定程度的不確定性：實驗者真的會帶著兩種食物回歸嗎？或者不是嗎？與投資類似，市場是否會繼續上漲，因為這是他們過去所做的事情？或者他們可能會掉線而永遠無法恢復我認為減輕投資恐懼的最好方法就是忽略市場中發生的事情。
我最近聽到一些關於道瓊斯指數重返市場崩盤高點的新聞報導，不禁讓人懷疑。我們聽過很多關於人們失去一半退休賬戶，不得不推遲退休，以及完全放棄股票的第一手故事，因為他們的投資組合在2000年代中期發生了變化。
這是一個很大的“如果”，但如果他們會忽略所發生的一切並讓他們的投資組合不受影響呢？他們可能會比現在更早出現。而那些有耐心等待它甚至通過購買更多股票來重新平衡的股票隨著股市的下跌而進一步提前出現。
你如何忽視市場？
對我來說，忽略市場比你想像的要容易。我很年輕，所以我的很多朋友甚至都沒有為401（k）做出相當大的貢獻，因此，我們的大多數談話都不傾向於提出道瓊斯指數或標準普爾500指數的主題。我也是試圖遠離CNN和福克斯新聞等主要新聞來源;他們的工作是過度吹噓市場上發生的事情並讓你擔心。如果發生的一切都很好，沒有人會看新聞。
檢查市場曾經是我日常工作的一部分，我手機上有一個小部件可以告訴我所有主要指數是如何做的那就是那個。但是有一天，我決定從我的手機上刪除那個小部件，從那以後我就沒有回頭了。我不知道道瓊斯現在處於什麼水平，我認為這實際上讓我成為更好的投資者。自我控制很難，但當你知道忽視市場會最終獎勵你時，沒有理由不耐心。
讀者，您是否發現自己在不斷檢查市場的運作方式？如果是這樣，為什麼？如果有的話，大多數人每年只需要重新平衡一到兩次。
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