這是如何放棄垃圾食品的渴望可能會給你帶來額外的成本

我曾經從酒店房間的迷你酒吧支付5美元購買Kit Kat。

我沒打算這樣做，但是一旦我發現我最喜歡的糖果楔入9美元的Perrier和7美元的Toblerone之間，我知道我必須擁有它。

五塊錢是一個天文數字支付我可以在便利店以1.79美元收取的東西，但是我的渴望沒有戰鬥，所以我放棄了。

（劇透：好吃。）

購買那個糖果棒不是我做過的最聰明的經濟決策，但至少現在我可以責怪科學。

在科學期刊“美國國家科學院院刊”上發表的新研究發現，人們願意為他們渴望的不健康食品支付更多費用，特別是當食物含有高卡路里，脂肪或糖時。

“我們的研究結果表明，即使人們努力吃得更健康，但是相對於更健康的選擇，渴望可以通過提高誘人的，不健康的食物的價值來掩蓋健康的重要性，”該論文的第一作者Anna Konova說。

當然，偶爾屈服於垃圾食品的誘惑並沒有錯。但是，當你渴望的食物需要花費一條腿和一條腿時，如果你不放棄，你的錢包可能會更容易。

如何征服Pricy垃圾食品的渴望

沒有魔法可以阻止對食物的渴望，但是當你對垃圾食品的衝擊時，你可以嘗試一些東西。

不要為炸薯條傻瓜

通過將食物扔進烤箱來改變你烹製食物的方式。

粉碎嘎吱嘎吱的渴望

通過將其換成切片的甜椒或羽衣甘藍片來遏制你的日元以獲得鬆脆的食物。 （他們很棒，我發誓）。

傳遞意大利面

如果你之前聽過這個話，請阻止我，但螺旋形西葫蘆是碳水化合物麵條的絕佳替身。

甜甜圈給糖

您可以用自製的星巴克飲品滿足您的甜食，您可以控製糖的含量。

Lisa McGreevy是The Penny Hoarder的一名編劇。 Twix酒吧會在緊要關頭做。