我從零開始做了很多自己的食物。正如許多小偷會告訴你的那樣，這是省錢的好方法。
結果，我花了很多時間在廚房裡烘烤，測量，混合和切碎。有時它看起來很有意義 - 聞起來！ - 我從烤箱裡出來的美味自製餐。
製作自己的食物很有趣，特別是當我的孩子參與其中時。但其他時候，我想知道我的努力是否真的值得。我可以更有效地利用我的時間做其他事情而只是為包裝食品買單嗎？我真的能節省多少錢？
我決定緊縮這些數字 - 這不是英語專業的自然任務！我的結論：這六種食物在家裡值得一試，因為你可以很快地這樣做 和 便宜。
價格說明
為了估算成本，我使用了位於威斯康星州Kenosha和Walmart.com的當地雜貨店的價格。價格可能因地點而異，但您自己製作這些物品可以節省的事實可能不會。
披薩外殼
商店購買的外殼兩塊外殼的成本約為4美元。如果你從頭開始製作外殼，你需要：
- 麵粉58美分。
- 6美分的菜籽油。
- 4美分的糖。
- 30美分的酵母。
- 4美分的鹽。
我的總計是1.02美元;我的食譜會製作兩個薄皮或一個厚皮。
如果你每週吃一次披薩晚餐（我們這樣做！），你每年要花費208美元購買預製地殼。如果您自己製作，只需花費53.04美元。這是每年節省的 $154.96.
如果您錯過了方便，請嘗試使用玉米餅而不是商店購買的外殼。兩個堆疊在一起的玉米餅是一個完美的薄殼。你需要四個製作兩個薄皮比薩餅，每次吃比薩餅時你會花費80美分 - 甚至比自製的還要少！ 通過改用玉米餅而不是預製的外殼，每年可節省166.40美元。
鷹嘴豆泥
鷹嘴豆泥是一種美味的蛋白質，在家裡用食物處理器很容易製作。
商店購買的鷹嘴豆泥價格約為3美元，10盎司。 那是每盎司30美分。如果你自己做，你將花費：
- 一罐鷹嘴豆1美元。
- 大檸檬汁30美分。
- 芝麻醬54美分。
- 大蒜丁香25美分。
- 價值32美分的特級初榨橄欖油。
15盎司的總價為2.41美元，相當於每盎司16美分。這幾乎是商店購買品種的一半！
如果你每隔一周購買一次商店購買的鷹嘴豆泥，那麼你花費78美元購買260盎司。 相同數量的自製鷹嘴豆泥價格為41.77美元，每年可節省36.23美元。
3. Lunchables
許多父母依靠Lunchables為他們孩子的午餐，這可能會導致您的預算受到打擊。
有許多不同類型的Lunchables可供選擇。火腿和切達干酪配餅乾選項相對便宜，只需1.66美元。但是，讓我們看看如果你自己製作它會便宜多少。這是你要花的錢：
- 一箱100個餅乾2美元，或餅乾2美分; Lunchables有大約八個破解者，因此你可以在破解者身上花費高達16美分購買自製選項。
- 一片火腿24美分。
- 一片奶酪18美分。
- Keebler Vienna Fingers餅乾約10美分。
你自製的總價是68美分。 如果你每週購買三個Lunchables一年，你將花費258.96美元。如果你自己製作，只需104.53美元， 每年可節省154.43美元。
格蘭諾拉
叫我嬉皮士，但我喜歡早餐吃格蘭諾拉麥片。這是健康的，讓我吃飽，直到午餐。
商店購買的格蘭諾拉麥片的成本為6杯左右，約為8美元。你可以在網上找到大量的格蘭諾拉麥片食譜。我使用的那個：
- 燕麥片63美分。
- 36美分的全麥麵粉。
- 小蘇打3美分。
- 海鹽1分。
- 21美分的肉桂。
- 55美分的丁香。
- 97美分的葡萄乾。
- $ 2.4楓糖漿。
- 油菜籽油24美分。
- 43美分的自製香草精。
6杯的總獎金為5.67美元。 楓糖漿是我使用的最昂貴的成分，但你可以找到沒有它的食譜 降低成本。
我每天早餐吃格蘭諾拉麥片，這意味著我每周大約吃6杯。在一年中，我花了294.84美元購買自製格蘭諾拉麥片。 我的商店購買成本是448美元，所以我每年節省153.16美元。
為節省時間，將乾燥成分預先混合到加侖大小的塑料袋中。然後，只需在需要批次時添加濕成分。
肉湯
你喜歡免費食物嗎？然後你應該開始製作自己的肉湯。我們的曾祖母在想要製作湯，土豆泥或無數其他食譜時，不會夢想在商店買一包肉湯。那是因為肉湯是回收食物殘渣最簡單的方法之一。
商店購買的雞肉或蔬菜湯通常需要2.09美元才能購買32盎司（4杯）的包裝。從剩下的雞肉或牛肉骨頭和蔬菜碎片製作自己的東西將不會花費你。
但是，如果你沒有蔬菜碎片免費製作，這就是蔬菜湯的價格：
- 一個大洋蔥50美分。
- 兩個芹菜莖25美分。
- 兩個胡蘿蔔23美分。
- 大蒜25美分。
- 歐芹50美分。
- 兩個月桂葉30美分。
- 2美分的鹽。
- 干百里香84美分。
總計：12杯2.89美元。
如果你想製作牛肉湯，你可以在雜貨店購買肉湯。這將花費你額外的4美元，這將使你的成本高達6.89美元12杯。
對於雞肉，你最好買一些你能找到的最便宜的骨雞。我找到了一些69美分一磅。如果我用3磅雞肉來製作肉湯，12杯肉湯的價格為4.96美元。
商店買的肉湯每杯約52美分;自製蔬菜湯的價格不到每杯24美分的一半。自製雞湯每杯41美分。雖然這比商店買的湯要便宜得多，但你可以用雞肉做另一頓飯。牛肉湯每杯約57美分，比商店買的略貴。如果您真的想要牛肉湯，商店購買的選項可能最適合您。
如果你每三週買一次肉湯，你每年花費36.23美元。如果你用廢料製作自己的錢，你可以節省所有的錢。 如果您購買蔬菜來製作自己的肉湯，則需要花費16.70美元，每年可節省19.53美元。雞湯會讓你每年回收28.65美元，每年可節省7.57美元。
6. Rice Krispies Treats
每個人都需要一些甜蜜的生活。 Rice Krispies Treats很容易製作，任何人購買它都是一個奇蹟。
商店購買的Rice Krispies零食16支售價3.68美元，即每條23美分。要製作自己的，你需要：
- 價值1.56美元的Rice Krispies穀物（或通用以節省更多）。
- 28美分的人造黃油。
- 1美元的棉花糖。
你的自製總價為16歐元2.84美元，或每條18美分。
如果您每週購買一包一年，那麼您將花費191.36美元購買商店購買的Rice Krispies Treats。自製將花費您147.68美元，每年節省 $43.68.
Amy Robleski是來自威斯康星州Kenosha的自由撰稿人和全職媽媽。她喜歡省錢，百吉餅和“行屍走肉”。
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