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YouTube為飲食限制的人們提供烹飪美味食物

YouTube為飲食限制的人們提供烹飪美味食物

如果你擔心你的烹飪技巧不盡如人意,那就不要了。我的意思是,除非你做這樣的事情。

通過一些練習,大多數人可以掀起一道基本的食物。但要投入一兩個飲食考慮因素,很容易在抹刀中折騰並放棄。

不要弄亂。

這裡有最好的YouTube烹飪頻道,播放列表和視頻,簡單美味的糖尿病友好,清真,猶太,素食和素食食譜 - 加上你不會錯過的幾十個烹飪黑客。

糖尿病友好食譜

糖尿病患者通常不得不放棄糖果,麵包,米飯和許多其他食物來控制血糖。這些視頻證明,有很多方法可以讓菜單更加生動,即使它不包含花式燴飯或含糖甜點。

1.美味的靈感:7個沒有雞蛋想法的低碳水化合物早餐

低碳水化合物早餐通常圍繞雞蛋,但這很快就會變得無聊。這些無蛋早餐,包括草莓芝士蛋糕慕斯和早餐玉米餅,將讓你爭搶廚房 - 無論你是否需要避免雞蛋。

2.糖尿病生存工具包:大蔬菜的秘密

忘掉你所知道的一堆過度煮熟的豆子或豌豆。美味蔬菜的關鍵在於準備。隨著家庭廚師Tova使用蘆筍來展示如何正確地焯燙和炒蔬菜。

3.希拉烹飪:為糖尿病患者做飯

低碳水化合物烹飪並不一定意味著低興趣的菜單。這些視頻教導觀眾如何製作填充墨西哥胡椒,雞肉沙爹配花生醬和其他15種風味炸彈菜餚。

清真食譜

清真廚師遵守特定的伊斯蘭飲食指南。放棄豬肉和酒精等食材意味著這些視頻中展示的美味食物更有空間。

1.清真廚師:雞翅3種方式

這位廚師不會迴避大膽的口味和大香料。在不到五分鐘的時間內,您將學習如何製作三種類型的清真雞翅 - 辣烤,脆炸和韓式 - 這將讓您回來更多。

2.廚師Yusuf:2012年齋月

廚師Yusuf開始他的20多個烹飪視頻系列,其中包括如何節省資金和減少浪費,同時為伊斯蘭聖月齋月購物和烹飪。他甚至還包括一個公式,以便觀眾可以準確計算出每人多少盎司的蛋白質,蔬菜和澱粉。來數學,留下教學烹飪視頻。

沙姆薩:甜點

如果這是你要吃的清真甜點,家庭廚師Shamsa有超過15種食譜可供選擇。當你匆忙時,製作四種成分的賞金棒或無乳製品的草莓冰淇淋,或者當你有時間做一些更放縱的東西時,製作gulab jamun。

無麩質食譜

在蛋糕,餅乾,意大利面和麵包等許多常見食物中都含有麩質。這些風味濃郁的食譜可以讓您的味蕾得到娛樂,您的食物也可以無麩質。

1. Mind of Munch:44種無麩質食譜

關於這一系列無麩質食譜視頻,有很多值得關注的地方。對於結合飲食考慮因素的人來說,它有很多選擇,如無谷蛋白和無酒精或無麩質和低碳水化合物。如果你正在舉辦一個主題派對,你肯定想看看萬聖節的Mind Over Munch,聖帕特里克節和星球大戰的食譜創意。

2.美國的測試廚房:學習烹飪:美國測試廚房在線烹飪學校的無麩質烘焙

無麩質烹飪並不是特別複雜,但它可能會很棘手,直到你掌握它。美國的測試廚房幫助家庭廚師解決無麩質烹飪中最具挑戰性的方面之一:烘焙。

3. Bhavna的廚房:Bhavna廚房的無麩質食譜

Bhavna擁有超過150個視頻,展示了無麩質餐飲的多樣性。她烹製傳統的印度菜餚以及中國,意大利,墨西哥,美國和融合美食。 Bhavna還包括基礎知識的食譜,如炒蘑菇和震撼的沙拉,因此這個系列中有適合每個人的東西。

猶太食譜

猶太廚師根據猶太飲食法準備食物。這些視頻充滿了一系列猶太食譜,可以在假日或平均週二供應。

1.猶太人的喜悅:光明喜悅

這個11個視頻系列包括雞肉和馬鈴薯菜餚的光明節食譜以及甜甜圈的各種選擇。甚至還有關於如何裝飾您的假期表的獎勵視頻。不要錯過以色列Biscotti麵包店的實踐課,如何製作油炸的光明節美食sufganiyot。

2. Avi的猶太廚房:Avi的逾越節食譜

美味的羊排,慢烤肋骨烤肉和牙買加火雞都是主廚Avi Levy的節日盛宴菜單。請務必查看他關於特殊利口酒的視頻以及如何製作“L'Chiam Cosmopolitan”的說明,以便為您的客人帶來一些豪華的成人飲料。

3. Kosherdotcom:Mishpacha家庭表的快捷方式

你知道這是一個很有希望的系列,當第一個視頻被稱為“Oreos Are Just Better Fried。”將一些幽默與大量信息混合在一起時,Kosherdotcom為新廚師和經驗豐富的廚師提供猶太教烹飪說明,技巧,黑客和食譜一樣。

素食食譜

素食烹飪健康,新鮮,適合任何類型的美食。看看這些視頻,了解從意大利面到炒菜的各種想法。

1.便宜的懶惰素食:懶人的簡單素食食譜

你可以在15分鐘或更短的時間內將加拿大美食博主Rose的這三種純素食譜鞭打在一起,並且它們不需要任何復雜的成分或器具。當羅斯說這些食譜非常適合懶人時,她就意味著它。

2.無政府主義廚房:9種素食麵食食譜

雖然廚師不是嚴格的素食主義者,但他確實理解如何製作美味的純素食品。這些配方可以製作單個部分,但如果您正在為一個團體烹飪,則很容易加倍或三倍。由於它們都是以意大利面為主,所以它們也很容易放在你的錢包上。

3. Veganlovlie:3種使用花生醬的美味食譜

這些素食食譜中的每一種都可以自己製作美味,但是你可以將它們組合起來做一頓真正發光的食物。開胃菜,一鍋湯和奶油慕斯非常適合午餐或清淡的晚餐。如果您要避免使用花生醬,請務必查看視頻說明中的建議替代品。

素食食譜

素食者可以享用各種各樣的植物,種子,堅果和水果,這些都是美味佳餚的基礎,可以隨心所欲地製作。這些視頻中的一些食譜僅使用新鮮食材,而其他食譜則向您展示如何使用肉類或乳製品替代品將菜餚攪拌在一起。

1. Jamie Oliver:17種素食食譜

作為名廚,Jamie Oliver對美味食譜知之甚少。從辣椒和意大利茄子燉到雞蛋餅和蔬菜咖哩,這個列表上有一些東西可以滿足每一個人的口味。由於Oliver對健康烹飪充滿熱情,因此您可以確定他的食譜對您來說同樣美味。

2.預算學士學位:初學者素食食譜

Marlon Doll的47種素食食譜清單包括僅含兩種成分的基本零食以及含有較長步驟和香料或偶爾添加肉類的食物。娃娃是一個信息豐富,有趣的家庭廚師,旋轉辣椒研磨機像任何人的業務。

3. Heghineh烹飪節目:87素食餐

當您準備好繼續進行高級素食烹飪時,家庭廚師Heghineh為您提供服務。她告訴你如何製作亞美尼亞菜餚,如素食dolma(釀葡萄葉),橄欖橄欖醬,fattoush沙拉和其他美味的地中海美食。

烹飪黑客

每個廚師都有他們最喜歡的廚房技巧,使用餐準備更加快捷,高效或有趣。這些視頻包含了許多聰明的烹飪黑客,你肯定會找到至少一個你從未想過的烹飪黑客。

1. Clicknetwork:烹飪黑客 - Hack It:第6集

主持人Rebecca Tan帶您瀏覽一系列烹飪黑客,包括剝蒜和從手上嗅到的東西,切碎洋蔥而不會在整個砧板上哭泣。我真的很喜歡Rebecca的天才技術,可以輕鬆地將土豆從土豆中取出,但是你可能想要用一鍋熱水來解凍肉。美國農業部有一個更好的主意。

2.如何製作壽司:35個驚人的烹飪黑客。

壽司廚師戴維·德沃(Davy Devaux)通過一系列巧妙的烹飪技巧,包括如何去皮獼猴桃,製作彩虹意大利面,從檸檬中取出一點果汁而不犧牲整塊水果。還有一個特別奇怪(但有趣!)的技巧涉及胡椒磨和電鑽。

3. 5分鐘工藝:20個烹飪黑客實際上是天才

這個很酷的視頻編輯解決了諸如快速烹飪煎蛋袋,構建DIY檸檬汁噴霧器,從種子中分離石榴汁以及如何保存黃瓜或西葫蘆的末端切割的超級聰明方法等想法。

Lisa McGreevy是The Penny Hoarder的一名編劇。她現在很餓,她正準備吃她的筆記本電腦。

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