我的寫作生涯始於無薪實習，我將永遠感激。
它給了我發布的剪輯，博客經驗，直接訪問矽谷初創公司創始人以及成為我不了解的主題專家的工具。
此外，它可能是非法的。
當你試圖闖入一個行業時，在任何地方瀏覽招聘信息，你可能會看到很多機會不提供資金，而是“經驗”支付，被稱為實習機會。
經驗確實很有價值，但實際上，你可能在法律上有權獲得真正的資金用於你正在做的工作。
大量無償實習是合法的教育機會，可以幫助您滿足大學要求並學習您所在行業的寶貴技能。
但有些是完全的胡扯，引誘新人免費工作，前提是這是獲得經驗，網絡和支付會費的最佳方式。
而且可能很難區分兩者之間的區別。
因此，我們匯總了管理實習的規則摘要，如何判斷您的實際是合法的，如果不合法則該怎麼做。
實習法
實習是否可以取消取決於你所做的工作是否屬於政府對就業的定義，如“公平勞動標準法”（FLSA）所述。
這些準則適用於私營營利部門的工作，而不適用於公共部門或非營利慈善組織的實習。它們也不影響公共，私人或宗教非營利組織的志願服務。
FLSA要求雇主將大多數實習作為就業，並至少支付最低工資。
如果沒有報酬，營利性公司的實習必須符合這些狹隘的指導方針：
1.實習經歷應該是為了您的利益，與您在教育環境中接受的培訓相似。
您的無薪實習應該感覺像是一種教育經歷。如果出現以下情況，情
- 您的學校或部門負責監督和組織實習。
- 您將獲得實習的學分。
- 您正在學習可以應用於多個工作的技能，而不是特定於該公司的工作。
- 您接受培訓或為您的教育福利工作，這不一定有益於公司。
在以下情況下，您的實習可能不符合此標準：
- 您每天都在為公司執行日常任務。想一想：數據錄入，歸檔，客戶服務，製作咖啡等。
- 公司依靠並直接受益於您的工作。
例如，在我的實習期間，我正在為公司的博客製作內容。除了在線發展其品牌外，該公司還通過在網站上運行展示廣告和讚助內容來獲得財務收益。
是的，我在我想要的領域獲得了經驗，並學習如何完成這項工作。但我的“實習”實際上是為博客製作內容，而不是教育我。
2.您應該在監督人員的密切配合下工作，而不是取代正式員工。
作為無薪實習生，您不應該擔任普通員工的角色。為了確保您的體驗具有教育意義，您應該發揮更接近培訓的作用。
如果出現以下情況，情
- 指定一名特定的員工或主管作為您的導師，您將獲得比普通員工更多的專職監督。
- 您確切地知道您可以提出問題的人，並且有人直接負責監督您的實習經歷。
- 你是工作 - 照顧或觀察員工而不是自己從事工作。
在以下情況下，您的實習可能不符合此標準：
- 該公司聘請了無薪實習生，以便在繁忙時期增加員工隊伍。
- 該公司聘請了無薪實習生，以保持正規員工不再工作時間或避免僱用額外的付薪員工。
- 您的工作日結構與公司員工相同。
- 您將獲得與公司員工相同的培訓，監督和指導。
這些點是我無償實習的真正原因。
作為一名博客作家/實習生，我幾乎完成了該公司員工作家的工作。沒有其他實習生和我，公司根本就沒有寫作人員......而且因為它唯一的產品是內容，所以不會有公司。
實習結束時，你不一定有權找工作。
這個標準聽起來可能對你有害，但事實並非如此！
存在是為了防止雇主稱您為“實習生”，以避免在試用期間向您付款。
要符合此標準，您應該：
- 知道在開始之前建立的實習的設定結束日期。
- 了解您無權在實習期間支付您的時間。
在以下情況下，您的實習可能不符合此標準：
- 如果您在實習期間滿足某些要求，您的雇主建議他們可以僱用您作為普通員工。
- 您是否有權為公司的部分或全部工作付款是不明確或不一致的。
在這一點上，我的實習從一開始就很明確。
但我已經申請並採訪了一些寫作職位，將薪酬列為依賴經驗（“DOE”）或“可轉讓”，並在接受采訪時提出補償問題時轉向稱職。它通常伴隨著未來的模糊承諾。
伙計們，不酷。
如果您的實習不符合標準該怎麼辦
由於我渴望闖入這個領域，而且我對這個行業缺乏了解，所以我沒有做太多工作來阻止那家公司利用我或其實習生。
我最終協商了我正在撰寫的職位的薪酬，並有效地將無薪實習轉變為自由職業關係。它對我來說沒問題，但我不建議將此作為其他人在同一位置的最佳途徑。
回想起來，我建議改為嘗試這些選項：
1.完全避免無薪實習。
如果你要把時間投入到某些事情上，你也可以為它付出代價，對吧？
因為你認為你必須“支付你的會費”或其他任何廢話，不要滿足於無薪實習。 首先尋找您所在領域的高薪實習機會。
如果您所在的實習崗位通常是無薪的，請在框外思考。
不是尋找提供實習機會的公司，而是尋找將現有工作轉變為教育機會的方法。您如何使用常規付費職位進行聯絡，了解有關您所在行業的更多信息並獲得課程學分？
2.確保您的實習是一種寶貴的教育體驗。
如果您參加無薪實習，請確保其符合標準。如果你在一個需要實習的班級，教師，部門或大學可能會推薦很好的機會。
如果你的實習不符合標準，我 別 建議你立即站起來抗議或報告公司的不法行為。
相反，與您的主管合作重組實習，使其符合標準。 談談您想要學習什麼或需要滿足哪些課程要求，並詢問他們如何實現這一目標。
3.將無薪實習轉為有薪工作。
作為最後的手段，如果您的職位類似於政府對就業的定義，並且您的雇主不願意將其更改為符合實習標準，則要求獲得報酬。
我認為這是最後的手段 - 即使這是我意外採取的路線 - 因為實習應該是一個教育機會。
賺取咖啡或將無用的數據輸入電子表格中賺取的工資忽略了這一點。免費為公司證明自己的工作也忽略了這一點。
即使您可以協商非教育工作的薪酬，您也應該考慮尋找不同的實習機會。保留工作，如果你想要錢和有時間，但要確保你仍然可以得到你應得的教育。
輪到你了：你在無薪實習期間有什麼經歷？
Dana Sitar（@danasitar）是The Penny Hoarder的一名作家。她是為赫芬頓郵報，企業家網站，作家文摘等撰寫的，在任何允許的地方都嘗試過幽默（有時甚至不是這樣）。
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