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小事的價值:讓自己快樂的7種方法

小事的價值:讓自己快樂的7種方法

我喜歡星期一。

不,不,不要向我扔東西。這不是我喜歡的工作日。這比那更令人尷尬。這是單身漢。你知道,ABC上的那個。當然,這是一種內疚的快感。但那裡有很多樂趣。

每個星期一,我的好朋友都會上課,然後來到我家。我做晚飯,我們笑著放鬆,談論這個真人秀的荒謬。

有時我覺得有點內疚。現實電視不一定值得驕傲。

但這是我每週都期待的事情。

我在周二趕上了一位同事,我們選擇了他們。

我們談論這些女孩和單身漢,好像我們知道它們,並且可以判斷哪個選手可能最適合這個高度編輯的“捕獲”。

我姐姐和我在周一晚上交換了不少於20條短信。

而且我意識到這是一個非常節儉的方式,可以將本週的嗡嗡聲開始變成一個激動人心的夜晚。

這讓我想到了生活中讓我開心的其他小事。

讓自己快樂的七種小方法

  1. 早晨儀式:讓手機遠離手臂,自然醒來。伸展。注意溫暖的床感覺如何令人愉快。拿你的咖啡,或不。安靜地開始新的一天,並將有助於您全天保持積極態度。
  2. 白天離開辦公室:我很掙扎,因為外出吃午飯顯然不節儉,但離開辦公室,即使是20分鐘,也有助於重置,更新和重振下午。
  3. 陌生人的笑容:前幾天,當我們坐在紅燈處時,另一輛車上一位路過的陌生人給了我一個和平的標誌。當燈光變成綠色時,他揮揮手,給了我一個燦爛的笑容,並且當天休息了。它給了我我不知道需要的電梯。
  4. 忘記任何困境: 如果有人在交通堵塞你,請放手吧。嘲笑他們。然後算了吧。這不是一個好故事,所以你不需要堅持下去。
  5. 從不自我棄用: 如果你得到恭維,不要把它刷掉。慷慨地說謝謝你。不要讓任何人跟你說話,特別是你自己!
  6. 慷慨讚美他人: 你會感覺很棒,他們會感覺很棒。一開始會覺得有點奇怪,所以如果你想,看看有多少親密的朋友和家人違反了規則五。
  7. 慶祝你們的關係:不要對學士之夜感到內疚。或家庭聚餐。或者看著他們孩子的籃球比賽。花時間與你關心的人在一起。

並獲得第八名:

更改您的計算機密碼:嘗試這個奇怪的小技巧,不僅要讓黑客遠離你的銀行帳戶,還要讓你微笑:加上笑或快樂這個詞,或者添加一個讓你對你的密碼感到愚蠢的短語。他們說當你的密碼中有“微笑”這個詞時,很難不微笑!

還有什麼方法可以讓你自己開心嗎?

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