有一天，我開車到建築區，看著一個工人聽音樂，喝了一些佳得樂。
幾輛車經過後，隨便將標誌從“停止”變為“慢速”，這樣我就可以繼續了。 “現在有一個輕鬆，低壓力的工作，”我想。
我需要一個偶爾的工作，所以我花了兩個小時獲得認證作為旗手並去上班。這是26年前的事了。
但是我沒有得到我希望的安靜，每小時6輛車的高速公路。 我被分配到該縣最繁忙的十字路口，通過混亂的道路工程指揮不間斷的交通線路。
更正： 試 引導交通。
我缺乏經驗使其變得困難，但無法解釋（並且不可原諒）缺乏雙向無線電使其幾乎不可能。
其他旗手在三個方向一英里外，所以他們無法告訴我他們最後通過哪輛車。所以我從來不知道什麼時候讓交通流動。
我花了八個小時觀察近乎意外的事情，容忍猥褻和鳴喇叭指向我。那是我的第一次 過長... 作為高速公路旗手的一天。這也是我的最後一次。
你的工作有多緊張？
你不能總是預測一份工作會有多緊張。 這取決於具體的任務，也取決於你的雇主的決定（嚴肅地說，沒有收音機？！）。
但是有些工作更容易預測，我們可以根據它們的壓力來評價它們。
CareerCast使用各種“壓力因素”作為評級。該網站稱工作要求如期限，競爭力和對其他人的生活負責“可以合理地預期會引起壓力。”
如果這些是工作的重要組成部分，他們會為壓力得分貢獻更多分數。基於這種方法，CareerCast整理了一份壓力最大，壓力最小的工作清單。
10個最緊張的工作
以下是CareerCast的10個最緊張的工作，從最高的壓力得分開始，包括年薪中位數 - 你忍受所有壓力的獎勵：
- 入伍軍人（27,936美元）
- 消防員（48,030美元）
- 航空公司飛行員（105,720美元）
- 警務人員（$ 61,600）
- 活動協調員（47,350美元）
- 報紙記者（37,820美元）
- 高級企業高管（102,690美元）
- 公共關係主任（107,320美元）
- 出租車司機（24,300美元）
- 廣播公司（38,870美元）
十大壓力工作
以下是CareerCast最不起作用的工作，包括年薪中位數，從獲得該工作的工作開始 最低 壓力評分：
- 診斷醫學超聲醫師（64,280美元）
- 合規官（66,278美元）
- 髮型師（$ 23,710）
- 聽力學家（75,222美元）
- 大學教授（72,416美元）
- 醫療記錄技師（37,254美元）
- 珠寶商（37,060美元）
- 運籌學分析師（78,630美元）
- 藥房技師（30,410美元）
- 醫學實驗室技術員（61,200美元）
評級基於合理的假設，可能並不適用於所有情況。
由於那裡有許多不同的工作（BLS跟踪超過800個職業），因此存在哪些問題要包含在評級中。
例如，“事件協調員”如何製作壓力最大的列表，而不是“空中交通管制員”？
後來的員工似乎更頻繁地“協調事件”，並且總是帶來潛在的生死攸關的後果。現在 那是 緊張！
並且，無論持有最重要的壓力， 一世 會發現切割人的頭髮很緊張，這讓我們...
是什麼讓工作壓力：個人因素
作為一名房地產經紀人，我感到非常緊張。
我討厭對人們生活中最大的財務決策負責。但我的一些經紀人是我認識的最放鬆的人。
我們都是不同的，所以在確定哪些工作可能或多或少有壓力時考慮自己的個性是有道理的。
也許你可以輕鬆自己做出決定，但在作為小組的一部分做決定時會感到緊張。你可能喜歡使用數字或者對它們完全不舒服。
一些工作的身體要求是一些人的清爽鍛煉和其他人的壓力。
在考慮工作時，列出工作日常規部分的所有任務和情況 （據你所知）。然後考慮每個人會如何讓你感覺到。
在你因為收入不錯而想要承擔壓力的工作之前，請考慮......
工作壓力對健康的影響
“工作中的問題與健康問題的關係比任何其他生活壓力更大 - 甚至比財務問題或家庭問題更嚴重，”國家職業安全與健康研究所關於工作壓力的報告說。
他們列出了與工作有關的壓力的這些“早期預警信號”：
- 頭痛
- 睡眠障礙
- 難以集中註意力
- 脾氣暴躁
- 心煩意亂
- 工作不滿意
- 士氣低落
該報告還說，研究表明工作壓力可能會增加......的風險。
- 心血管疾病
- 肌肉骨骼疾病
- 心理障礙
- 工傷受傷
- 自殺
- 癌症
- 潰瘍
- 免疫功能受損
NIOSH報告沒有提到因工作壓力導致離婚風險增加，但這似乎是一個合理的假設。我們之前曾報導過離婚率最高的職業，而且這份名單包括一些非常緊張的工作。
為工作創建自己的壓力評級
壓力較小或壓力較小的工作列表很有意思，但這只是一個起點。
在考慮工作時，您必須考慮其工作條件，包括您的主管。
然後你必須考慮這些個人因素。
最後，你必須考慮你應該承受多少壓力。
我只是在考慮整個過程時感到壓力，所以我想我會留在家裡繼續避免工作。
Steve Gillman是“101 Weird Ways to Money”的作者，也是EveryWayToMakeMoney.com的創造者。他是一名回購男子，手杖雕刻師，搜索引擎評估員，房屋鰭狀肢，電車司機，過程服務器，模擬陪審員和輪盤賭主唱，但他賺了100多種方式，寫作是他最喜歡的（到目前為止）。
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