87超省錢的方式 💲💲💲

我們都在尋找有關如何省錢和在我們的錢包中保留一些額外美元的新想法。但是對於我們這些在我們的資金結束時有太多月份的人來說，用我們已經賺的錢來做更多事情似乎是不可能的。如果這對你來說是真的，請查看我們關於如何擺脫債務以幫助你釋放收入的帖子！事實是，總有辦法省錢，特別是如果你願意投入一點時間。

87個超級簡單的提示，幫助您每個月省錢：

減少財務支出（3個想法）
減少食物消費（20個想法）
減少運輸費用（12個想法）
住房費用減少（26個想法）
少花在醫療保健上（15個想法）
獎金：預算和省錢提示（10個提示）

我相信有更廣泛和異國情調的想法，但這裡有87種簡單的方法可以節省資金並消除預算中的浪費。我還可以為您提供快速賺錢方式的有用建議，以及短期投資的最佳方式 - 務必查看！

但首先，這是獎金賺錢小費！ 您是否知道只使用不同的搜索引擎就可以賺錢？ InboxDollars讓它變得簡單。此外，您還可以通過各種其他在線活動賺取現金，例如參加調查，玩在線遊戲等。註冊獲得5美元獎金，點擊此處了解更多信息！

節省金錢的財務提示

1.現金返還獎勵卡

如果您正在尋找一種簡單而輕鬆的方式來節省日常開支，請查看您的信用卡以獲取幫助。這是正確的 - 使用正確的獎勵卡，您可以節省從常規賬單到家庭開支的所有費用。為了獲得這些節省，您需要一張獎勵卡，為您花費的每一美元提供一定比例的現金返還。雖然我們在最好的現金返還信用卡優惠中強調了我們帖子中的一些最佳優惠。

2.切換銀行賬戶

如果您在支票賬戶上收取費用或從您的儲蓄中獲得幾乎零利息，那麼可能是時候轉換銀行了。您可以使用高息在線儲蓄賬戶獲得超過10倍的利息，並且有大量免費在線支票賬戶，無需存款。使用這些選項中的任何一個，您都可以節省金錢和實體選項。

3.在您的信用卡上協商新的費率

信用卡公司總是試圖提升你的興趣。他們可能會因為錯過付款或缺乏使用而這樣做。無論什麼原因，你可以通過打電話給他們並要求他們降低你的利率來節省很多。如果他們不預算，那麼考慮購買一張新的信用卡，其餘額為0％。這將使您的利率降至零至18個月，並為您節省大量的利息。

在食品上節省金錢的提示

據最近的蓋洛普民意調查顯示，美國普通家庭每週花費151美元購買食物，包括餐館用餐。這相當於每年7852美元。這裡有20種方法可以將更多的錢放在口袋裡：

4.使用優惠券應用程序

在雜貨店省錢的最簡單方法之一是下載像Ibotta或Checkout 51這樣的優惠券應用程序。這兩個應用程序允許您選擇優惠券，然後，一旦您購買物品，您可以掃描您的收據並收到現金返還對於那些購買。它幾乎沒有時間，應用程序可以在收據打印出描述的任何商店使用。最好的部分是你可以在一張收據上使用這兩個應用程序，所以我同時在手機上。

5.制定膳食計劃

最大的食物預算破壞者之一就是當你對“晚餐吃什麼？”這個問題沒有答案時，而不是習慣於在你被晚餐問題困擾時訂購比薩餅或出去吃快餐 - 這是無限的比在家烹飪更昂貴 - 習慣於計劃一周或一個月的用餐。這不僅可以節省你的錢，而且還可以讓你在一個好地方實際使用你在雜貨店買的所有食物。

6.製作一個購物清單並堅持下去

一旦你知道你計劃在一周或一個月的每個晚上做晚餐，你可以根據你的用餐計劃製作一份購物清單 只買你的購物清單上的東西！ 膳食計劃忍者可以到達他們購買某些食品的地方，以便在多餐中使用，但即使只是從用餐計劃開始，一周的清單也可以節省金錢。擁有一個特定的物品清單甚至可以解決雜貨店在飢餓時購物的錯誤。無論蜂蜜中的杏子如何誘惑都可以發出聲音，如果它不在列表中，很容易說不。

7.櫻桃挑選雜貨優惠

隨著您在膳食計劃和上榜習慣方面的進步，您可以開始使用當地雜貨連鎖店的虧損領導者來獲得更大的儲蓄。每個星期，雜貨店都會公佈他們的銷售情況 - 其中一些廣告價格非常低，如果所有顧客只購買銷售商品，商店就會虧本。根據每個連鎖店的虧損領導者，您可以根據手中的雜貨通知計劃您的用餐計劃，從而確定哪一餐最便宜。然後，只購買每個雜貨店的虧損領導者，並在任何超市獲得其餘的成分，通常提供最優惠的價格。這使得雜貨店購物成為一個更長的事情 - 需要花費幾個小時來完成通告，制定計劃，然後在幾家不同的商店購物 - 但節省下來肯定是值得的。

8.購買通用

除了一些值得注意的項目（Pop-Tarts浮現在腦海中），大多數通用產品幾乎與其品牌名稱相同。你買Cheerios只是因為你總是有？試試Generic Os，看看它們是不是完全相同，價格的一小部分。

9.注意單位成本

關於購買仿製品的一個警告是，有時購買名牌實際上更便宜。這就是為什麼你必須留意你在雜貨店買的任何東西的單位成本。以5美元售價3美元的通用罐裝湯聽起來很不錯，但坎貝爾湯的售價為1.50美元，實際上更便宜。大多數雜貨店提供單價列表，這樣你可以比較蘋果和蘋果（可以這麼說），但有些則沒有。養成攜帶計算器到雜貨店（或使用手機上的計算器功能）的習慣，找出哪種產品能為您帶來最大的收益。

10.批量購買，但要小心

這是一個省錢的小費，可能會讓你陷入困境。從餅乾到穀物，牙膏再到洗髮水，大部分商品都要便宜得多。然而，一些人（包括你的真正的人）無法應對在家中擁有144包餅乾的誘惑，並最終過度食用過快食用的食物。因此，只有在您知道可以在使用前存放在您家中的東西的情況下才能批量購買。在我的情況下，這意味著我批量購買清潔和個人護理用品，我一次購買一周（或最多一個月）的食物。

11.注意到期日

在我回家之前，我曾經買過一加侖牛奶。我們可能對回到商店並要求更換或退款抱有很大的幻想，但我知道我從來沒有回到商店。當您將物品放入購物車時，關注過期日期要容易得多。同樣地，仔細檢查您選擇的雞蛋盒是否沒有破裂的雞蛋，並且您想要的罐子沒有凹陷，罐子裡的所有東西都密封得很好。

12.加快購物速度

如果你試圖在其他約會之間擠壓你的購物，那麼你更有可能只是把你的清單上的物品拿走，而不是蜿蜒穿過商店並被不必要的物品誘惑。

13.註冊免費會員卡

雜貨店提供會員卡，讓您有資格獲得額外的節省。如果您過去跳過會員卡，因為您不想在錢包（或鑰匙串）中添加額外的卡，現在您沒有任何藉口。像鑰匙圈這樣的智能手機應用程序現在可以讓您隨時隨身攜帶您的會員卡，而無需跟踪另一張卡。

14.帶上自己的食品袋

這不僅對環境有益，而且許多商店也會為您使用的每個可重複使用的包提供小額折扣。折扣可能不是很多 - 通常每袋大約5美分 - 但每次去雜貨店時節省的50美分可以加起來。畢竟，您很高興能夠在列表中的任何一個項目上節省50美分。

15.每兩個月一次“清理食品儲藏室”一周

在我們的茶水間，冰櫃和冰箱中，我們都有隨機的罐頭和包裝。通常情況下，我們最終會把這些食物扔掉，因為我們在它過期之前就已經忘記了它。通過計劃每兩個月一次的無購物週，確保用完已經購買的食物。那個星期，你的任務就是吃掉你已經擁有的所有食物而不增加儲備。這是練習烹飪創意的好時機。

16.布朗包你的午餐

在晚餐時可以很容易地做一些額外的食物，並在第二天的午餐時將剩菜包裝起來。它不僅可以處理那些習慣性的殘羹剩飯，它們有時可以留在冰箱中直到它們成為科學實驗，它也比每天購買午餐要便宜得多。即使你沒有吃晚飯剩菜，它也相對簡單一起體面的午餐比快餐便宜得多：拿一個煮熟的雞蛋，一個蘋果或一個香蕉，一個奶酪棒和一個格蘭諾拉麥片棒，你已經覆蓋了每個食物組，比購買午餐要少得多。

17.學會用盡剩菜

當您正在進行膳食計劃時，添加一些很棒的冰箱清理食譜，以確保您用完所有食物。例如，乳蛋餅是一種美味（和簡單）的膳食，可以處理任何你想要放入其中的肉和蔬菜的可能性。燉菜和砂鍋菜也是用盡週二青豆和周四火腿尾部的好方法。

18.計劃“我不喜歡做飯”的夜晚

方便食品有一定的時間和地點。在那些你寧願回去工作而不是面對廚房的日子裡，你可以預留一些冷凍食品，你可以加熱和吃。為了準備好迎接那些不可避免的夜晚，只需要製作一批雙層冷凍烤寬麵條，金槍魚麵砂鍋，雞肉和米飯砂鍋等的食物，並凍結當晚不吃的食物。如果你每次做一頓免費餐，你很快就會有很多便利的選擇，你可以在每個砂鍋上省錢，開機。

19.慢慢燉鍋

製作廉價和餡料的最簡單的方法之一是使用瓦罐。你可以在售價低至10至15美元的價格找到這些電器，並且網上有無數的慢燉菜食譜。您可以在工作前的早晨將食材放在一起，將其煮沸，然後回家找一天結束的晚餐。

20.成為素食主義者（有些時候）

肉通常是任何特定膳食中最昂貴的部分。即使是最專注的食肉動物也可以找到一些最喜歡的素食食譜，每周至少換一個無肉的菜可以真正幫助降低您的雜貨費用。

21.喝水

每個營養師似乎都同意，以蘇打水或果汁的形式飲用卡路里對於我們的腰圍是一個可怕的想法 - 顯然飲食選擇並沒有那麼好。而不是花錢買你的飲料，為什麼不養成水的味道？如果你已經習慣了甜飲料，你可以通過混合水和你最喜歡的飲料來擺脫這些東西，慢慢改變比例，直到它只是水。

22.在季節和當地吃

你可能知道西瓜在二月份會花費一分錢，但我們大多數人都習慣於全年都可以買到，我們已經忘記了什麼是季節。重溫自己的成長季節。購買農產品最便宜的方式是只獲得您所在地區自然生長的產品。這並不意味著你必須開始在農貿市場購物（有時候因為古怪的因素而更貴） - 只是意味著你使用了你所在地區豐富的農產品。

23.聰明地用餐

當您決定享用餐館餐時，您仍然可以省錢。訂購開胃菜作為主菜。它們通常超過足以填滿你的東西，並且比主菜便宜得多。另一個選擇是拆分主菜。即使餐廳收取分割費用（如有的話），這仍然是比你自己用餐更便宜的選擇。

24.少吃

很少有美國人無法忍受更少的卡路里攝入量。如果你已經在考慮減少幾磅體重，那麼你也可以在同一時間節省一些錢。而不是在飲食計劃或食物上花錢，為什麼不減少你的份額？使用建議的份量大小來確定您的膳食大小，您將節省資金。

節約運輸費用的提示

據AAA報導，擁有轎車的美國人平均每年駕駛大約15,000英里將在一年內花費8,946美元來擁有和操作這款轎車。以下是一些使成本更易於管理的方法：

25.保養你的車

廉價汽車擁有量最重要的一個方面是適當的維護。這包括保持輪胎正確充氣以幫助最大限度地增加行駛里程，更換機油以及按照要求的間隔調整髮動機的所有內容。這樣可以防止您的車出現“令人驚訝”的問題。

26.提高你的汽油里程

許多文章都會建議您購買一個氣體吸管而不是一個消耗器。然而，這忽略了這樣一個事實：當你擁有的耗油量很大的時候，很難把錢花在購買新車上。因此，找到最大化您可以獲得的里程數的方法。這包括做一些事情，比如將多餘的物品從汽車中取出（因為額外的重量使發動機必須更加努力工作），計劃圍繞城鎮的最有效路線，為你的差事，清潔汽車的空氣過濾器，以及提高速度限制，因為大多數發動機最有效地運行在每小時40到60英里之間。

27.在網上購買天然氣

你有沒有註意到彼此幾個街區內的加油站的價格差異可能是10？-20？而不是只是停在任何車站方便的天然氣，使用gasbuddy.com等網站找到最便宜的燃料。

28.不要等到你的煙氣燃燒起來

乞丐不能選擇，騎在E上意味著你必須接受你遇到的任何汽油價格。提前計劃您的填充，您可以選擇去哪個加油站 - 無論是因為它們的價格還是您的獎勵卡。

29.車庫

分享乘車不僅可以打破通勤的單調乏味，而且還可以幫助您減少一半的燃氣成本。即使您不認識任何與您在同一地方生活和工作的人，您也可以通過www.erideshare.com和www.carpoolconnect.com等網站找到同伴通勤者。

30.公共交通不僅適用於紐約人

乘坐公共汽車或地鐵不僅可以降低您的汽油消耗並減少汽車的磨損，而且還可能降低您的保險費，因為您不會經常使用汽車。雖然如果你確實堅持開車，看看如何成為優步司機，也許你可以拿起一些額外的錢來拯救所有，同時開車做你需要的事情！

31.四處尋找最佳的汽車保險費率

您可以輕鬆地每年更新保險，而無需決定您是否真的獲得最優惠的保險費。像www.insweb.com這樣的網站可以比較許多不同保險公司的費率，每年可以幫助您節省多達數百人。

人壽保險也是如此

您可以獲得全額人壽保險計劃或僅涵蓋最終費用的人壽保險單。 Psst ......埋葬計劃通常要便宜得多。如果您年輕且身體健康，那麼您需要與所有頂級人壽保險公司聯繫，以了解您的最優惠價格。您可以在BestLifeRates.org上進行此操作，以獲得最優質的人壽保險報價。如果您年齡較大或健康狀況不佳，請從InsureNow365.com獲取報價。他們專注於為那些可能難以獲得負擔得起的人壽保險的人找到實惠的價格。

33.如果您的汽車價值低於2000美元，請減少碰撞和全面覆蓋

駕駛老爺車的一個好處是您不再需要這些類型的保險。如果您需要提出索賠，那麼支付碰撞費用和全面保險費將比您收到的費用高出更多。

34.增加免賠額

將免賠額從250美元提高到1000美元可以為您節省多達15％的保費。然而，等到你有一個舒適的應急基金，等待這一步，因為你的錢包必須提出索賠並且無法支付免賠額是不利的。

35.檢查多政策折扣

如果您有一個承運人的汽車保險以及您的房屋或承租人與另一個承租人的保險，請查看是否可以提供折扣，將所有保單放在一個保護傘下。

36.獲得購買汽油的獎勵

如果您的每月汽油費用感覺他們失控，您可以使用現金返還信用卡，以便在您填滿泵時獲得高達5％的回報。您還可以加入Fuel Rewards Network並在每次填充時節省資金。對於商務旅客，您應該查看最好的航空里程信用卡。您不僅可以通過常規購物獲得里程，還可以通過您的卡預訂行程的雙倍和三倍里程。

節約住房費用的提示

勞工統計局每年編制消費者支出的成本。根據他們最近的報告，美國家庭平均每年花費16803美元用於住房。我們的房屋顯然是我們支出的最大部分，而且我們有很多地方可以減少住房和公用事業預算。以下是降低住房成本的26個提示：

小活

我們可以做的最重要的事情之一就是住在一個真正符合我們需求的家裡。一家四口不需要5000平方英尺。選擇房屋時，請記住，較小的房屋可以降低熱量和冷卻成本，更容易清潔和維護，並且會增加家庭團聚感（無論您是否喜歡）。即使你已經住在塔拉式的豪宅中並且無意移動，你仍然可以最小化。從老式的氣候管理中取一頁，關閉一些你不需要使用的房子 - 就像Scarlett O'Hara所做的那樣。您可以將實用程序集中在您實際使用的房屋部分，並將公用事業費用降低到更易於管理的水平。

38.絕緣

大多數房屋都有乾淨的區域，並不是所有房屋都可以歸咎於幽靈。絕緣您的家庭可能涉及將纖維素絕緣材料吹入空心牆壁或簡單地在閣樓中推出更多的Pink Panther線軸。

39.發現漏氣

這是房子裡最大的能源消耗，特別是那些見過幾位總統的房子。尋找漏氣的低技術方法是用你的手或類似香棒的東西來看風吹的方向。高科技方法是要求進行鼓風機門測試，這將科學地確定您最大的問題。通常，您的解決方案將包括防風雨和用塑料覆蓋窗戶。

40.進行能源審計

許多公用事業公司為其客戶提供免費的能源審計，以幫助他們節約能源。審核將告訴您能源洩漏的確切位置，以便您可以將改進重點放在具有最高回報的地方。當你的能源費用下降時，它將成為新的免費資金來源。

像你爸爸一樣做，關掉所有的燈

有一個原因，老人走進房子的每個房間，關燈，嘀咕著沒有錢。離開燈光會浪費能源和金錢。

42.安裝CFL或LED燈泡

雖然緊湊型熒光燈的使用壽命並不長，但它們仍然可以擊敗白熾燈泡一英里。他們還使用白熾燈泡需要的一小部分電力，從而減少能源費用。您還可以多付一點錢並獲得LED燈泡。 LED燈泡比CFL更節能，並且可以持續長達20年。

43.安裝可編程恆溫器

爸爸的另一個可愛的習慣就是每當有人碰到恆溫器時都會有一頭牛。 2月份，他把它設置為節儉64，這是有道理的，爸爸，你可以穿上一件毛衣。現在，您可以像親愛的老式流行音樂一樣，讓您的家庭溫度保持在經濟狀態，而無需親自觸摸恆溫器。程序員將允許您保持溫度低（或高，如果我們在談論夏天）這一天，當沒有人在家的時候，當每個人都回家時，將溫度調到更舒適的環境。

44.拔掉能量吸血鬼

保持您的電視，電腦，立體聲，攪拌器，微波爐，烤麵包機，咖啡機和其他非必要設備始終插入，這意味著他們不使用它就從牆上吸取能量。將這些物品插入電源板，只需一個按鈕即可輕鬆關閉所有物品。

45。維護你的設備

灰塵可能會堆積在冰箱和烘乾機的通風口中。這不僅意味著這些設備需要更多的能量來運行，而且積聚的灰塵可能會引發火災。定期檢查您的設備可以保證您的房屋安全，並降低您的賬單。

46.租出你家中未使用的空間

無論你是否有一個未使用的婆婆套房，或者你的車庫的一半是完全空的，很可能有人願意為你付出使用空地的特權。

47.安裝低流量淋浴噴頭

這個快速的周末項目將使您的淋浴更有效率，您的水壓不會感覺到差異。低流量淋浴噴頭每分鐘可節省高達一加侖（典型的淋浴噴頭每分鐘使用2.5加侖）。這可以使每年節省大量的用水量。

48.降級你的電纜，電話和互聯網

對於大多數家庭來說，這三項服務每個月都有相當大的收入。在一兩個月內監控您的使用情況，並確定您實際需要的內容以及可以削減的內容。你真的看過任何付費頻道嗎？固定電話除了收集灰塵外還能做什麼嗎？如果您只檢查Facebook和電子郵件，您需要多快的互聯網？購物並找到更便宜的手機服務真的很值得。

48.替換單窗格窗口

據美國能源部稱，通過放熱，窗戶佔家庭供暖成本的10％至25％。取代性能不佳的窗戶最終會收回成本，儘管新窗口的初始費用可能過高。

50.明智地使用陰影

如果其他風化措施無法解決問題，那麼緊密的隔熱窗簾可以幫助減少冬季的氣流。在冬季，晚上關閉窗簾和窗簾可以幫助保持通風，而白天打開它們可以幫助陽光照射房子。在夏季，白天靠近朝南和朝西的窗戶遮擋，以防止陽光過熱。

51.安裝風暴窗

這些隔熱窗可以減少窗戶的熱量損失25％至50％。

52.在微波爐中煮水，而不是在爐子上煮水

使用你的nuker煮沸水可以減少高達60％的能量。如果你確實需要在爐子上煮一個鍋，確保你總是將頂部放在鍋上 - 它可以防止你在熱量損失上浪費能量。

53.保持冰箱充滿

如果冰箱已滿，你的冰箱效率會更高。冷的物品有助於保持彼此冷，冰箱不需要工作。如果您沒有足夠的食物來填充它，您可以使用冰袋來幫助保持冰箱容量，但只要確保在內部的每一側留出約1英寸的空間以便更好地進行空氣交換。

54.安裝低流量馬桶

如果您沒有低流量型號，安裝一個可以節省大量用水量。即使您買不起新的馬桶，也可以通過放置裝滿水的塑料瓶並在水箱中加入鵝卵石來減少每次沖洗時使用的水量。

幹你的衣服

你的干衣機是一個實用的豬。加熱你的衣服來乾燥它需要大量的電力。根據EnergyMiser 101的說法，每天運行烘乾機的成本為16.98美元，這使其成為您家中運行最昂貴的設備 - 甚至比冰箱貴。除此之外，在晾衣繩上曬乾的衣服比通過烘乾機的衣服持續時間更長，因此線條乾燥也會降低您的衣服費用。

55.用洗碗機

這是一個新的小工具實際上以老式的方式為您節省金錢和精力（更不用說時間）的一個領域。請務必填滿洗碗機，因為該設備使用相同數量的水，無論是滿水還是半空。

但是要關掉洗碗機的加熱乾燥功能

這是不需要使用的能量 - 只需將餐具風乾20至30分鐘，然後再將其取出。

58.修復漏水的水龍頭

這是一個簡單的DIY項目，每年可為您節省數百加侖的水。

如果它是黃色的，那就讓它變得圓潤

我覺得這個有點粗，所以我選擇了低流量的廁所。

60.每月更換一次HVAC過濾器

這將使您的系統保持最高效率。

61.降低熱水器的溫度

您家中13％的能量用於加熱水，因此將您的熱水器設置為120°將減少您的能量消耗 - 並減少燙傷的風險。

62.用冷水洗衣服

除非你正在洗布尿布，否則你幾乎不需要在熱水中洗滌啞鈴。將錶盤轉到冷，你會看到你的衣服持續時間更長，能量費用降低了。

提高醫療保健金額的提示

保持健康可能很昂貴。 MainStreet.com最近報導稱，美國家庭平均每年花費962美元購買自付醫療保險費用的4,129美元。這些數字不包括健身房會員資格等其他健康費用。顯然，需要有一種降低醫療保健的方法：

63.保持健康

這聽起來似乎沒有腦子，但通過正確的飲食和鍛煉可以預防或減輕許多慢性病。每天都有關於蘋果的古老諺語。運動和營養 - 工業綜合體會讓你相信你必須花錢來保持健康，但沒有什麼可以離真相更遠。

64。養成走路的習慣

這項理想運動所需要的只是一雙鞋。步行去跑腿而不是跳車，或與一些朋友一起開始步行俱樂部探索當地社區。

65.騎自行車上班

這是一個雙重打擊，幫助您保持健康，同時降低您的通勤成本。

66.花園

這個練習不僅可以幫助您保持體形，還可以幫助您降低雜貨費用。你可以在後院種植任何東西都是營養強國 - 特別是與預包裝的加工食品相比。

67.戒掉你的壞習慣

沒有人會說戒菸，喝酒，吸毒或暴飲暴食都很容易，但這些習慣使你付出的代價不僅僅是你的惡習。戒掉破壞性習慣會改善您的健康狀況，降低您的保險費，並提高您的收益。

68.不要讓你的醫生成為陌生人

即使是健康的人也需要定期去看醫生。確保您獲得常規體檢將有助於在危機發生之前發現任何潛在的健康問題。

69.提問

作為自己的擁護者是醫學的重要組成部分。因此，當您的醫生推薦手術或藥物時，請詢問有關它的問題。找出醫生認為必要的原因，以及是否有其他選擇。盲目地按照醫生的建議可能會花費很多，而且可能沒必要。

70.去通用

似乎仿製藥在某種程度上不如他們的名牌同行，但事實並非如此。通用版本必須符合與原始版本完全相同的標準，您只需支付一小部分費用即可獲得。

71.詢問有關藥物的折扣和样品

如果您無法獲得藥物的仿製藥，您仍然可以省錢。請您的醫生給您開三個月的常規藥物處方，這通常意味著您只需支付一次共付而不是三次。或者，許多醫生會嘗試通過給他們的昂貴藥物樣品來幫助他們的病人。詢問您的醫生是否有可用的樣本，以幫助降低整體用藥成本。

72.嘗試家庭療法

蜂蜜真的可以緩解咳嗽，生薑確實可以起到噁心的奇蹟。通常情況下，家庭療法的效果和其他非處方堂兄弟的效果相同（甚至更好）。下次您感覺不適時，在前往藥房之前嘗試一下家庭療法。

73.了解你的報導

在與醫生預約之前，請確保您花時間在保險公司的網站上確切了解您的保險涵蓋範圍以及您需要自付的費用。如果您沒有發現您的保險不包括新眼鏡，那麼它可能會對您的錢包造成重大打擊後你已經訂購了一雙新的。

74.到處走走

信不信由你，你可以檢查醫院各種程序的費率，就像你可以檢查保險費率一樣。如果您的醫生建議了一個程序，請找出該程序的當前程序術語（CPT）代碼。這是整個行業中相同的標準帳單代碼。有了這些代碼，您可以聯繫計費部門以了解程序的成本，儘管這可能需要一些持久性。如果您發現其他醫院的手術費用較低，請詢問您的原始醫院是否符合該價格。