這是HaveaRichMarriage.com的Alex Craig的客座文章。
你好。我是亞歷克斯，我是一個正在恢復的spendaholic。
承認這一點我並不感到羞恥。花錢覺得很好，當我買新衣服時我感覺很時尚，我覺得詹姆斯邦德當我今天租用Corvettes時，我覺得世界欠我一些東西。
我知道我有問題。我想停止花那麼多錢，但每當我試圖停止消費或保持預算時，我會堅持兩週，然後繼續瘋狂消費。
由於我的銀行賬戶越來越低，而且我的信用卡餘額越來越高，我在全球都有動力停止消費。我知道自己在經濟上陷入困境，如果事情沒有改變，我很快就會陷入困境。
我感到無能為力，就像失敗一樣，因為看起來花錢少，應該很容易，我應該知道該怎麼做。
六個月前，一切都改變了。我醒來後開始花更少的錢，而不會產生一些複雜的預算，並且過於專注於我的開支。
在我努力停止花更多錢的過程中，我學會了兩件事：
- 僅憑信息是不夠的。
- 有時您可能需要更改不同的行為才能更改您真正想要的行為。
我將與您分享我過去開始少花錢的五種策略。
您可以採取這些策略並將其應用於您的消費習慣並使其適應其他習慣。
我保證，這些策略有效。
他們的工作非常非常好。
你的想法阻礙了你
金錢就像運動。它需要一點技巧，但它主要是一個心靈遊戲。
它需要決心，積極的態度和贏得金錢遊戲的承諾。
很多人認為我們很多人的薪水支付是因為財務教育不佳。
真正。我們所有人都可能沒有得到任何形式的個人財務培訓，但我們大多數人都知道我們應該做什麼，但我們大多數人都不這樣做。為什麼？
例如，我們所有人都知道，如果我們想省錢，我們應該花費少於我們的支出。我們所有人都知道，如果我們想減肥，我們應該消耗更多的卡路里。
這條單一信息足以節省金錢和減肥。問題不在於我們沒有足夠的信息，問題在於我們對金錢的信念和心態。
例如，當我花太多錢時，我買的衣服和汽車給我帶來了地位。我的地位對我來說非常重要，我願意破產。
事實並非我不知道我應該花更少錢，甚至不怎麼花錢，這是一個地位和不安全問題。
直到你發現為什麼要花太多錢，少花錢就像把一塊巨石推到山上 - 可能，但需要做很多工作。
這是如何贏得金錢遊戲......
第1步：找到你的信念
首先要問自己一系列更深入，更深入的問題，以發現為什麼你的資金超支的真正含義。
有效的技術是五折為什麼，它會問自己，“為什麼？”直到你發現了更深層的含義。
要應用這項技術，找一個你感到內疚的消費領域，或者認為你應該減少。這是您知道超支的區域。
如果您不想在某個地區超支，那麼做一些調查，看看您是否超支，或者問自己是否需要每月在餐館花費600美元。
一旦找到該區域，就要盡可能多地問自己“為什麼？”，直到找到消費需求的根源。
例如，當我在衣服上超支的時候就是這樣......
“當我的壁櫥裡有足夠的東西時，為什麼我會在衣服上花這麼多錢？”
“因為我想要好看。”
“為什麼我要好看？”
“因為我喜歡人們告訴我，我看起來很好。”
現在我到了某個地方。我可以看到它不再是花錢買衣服，而是花錢，因為我希望別人稱讚我。
一旦我們知道了真正的原因，我們就可以開始使用它來阻止我們的開支。
第2步：確認並重寫
如果我們能夠發現消費習慣背後的真正需求，那麼我們就能找到滿足需求的新方法。
第一部分是承認我們的真正需求。不要為此感到內疚或羞愧。內疚是一個強大的去激勵者。接受你的需要，努力以另一種方式解決你的需求或改寫你的需要。
例如，我了解到我對衣服的超支是因為我想得到稱讚。有了這些知識，我找到了不同的方式來得到別人和我自己的稱讚。
而不是購買新衣服，我會經常改變我的髮型或面部髮型，以獲得讚美。人們總是提到他們喜歡我的鬍子或我剃光了。
我做的另一件事是有點尷尬，我想把它留下來，但後來我覺得我會傷害你，所以我要分享一些我之前沒有告訴過的人。
每天我都會照鏡子，恭維自己。我會挑選一件好事，無論是內部還是外部，並讚美自己。我知道。這似乎有點蹩腳。
但這是我能做的最好的事情之一，因為我注意到我感到更自信，我不再試圖用新衣服遮住自己。
這種技術比專注於不花錢更有效，因為花錢的慾望減少了。
第3步：通過習慣間接開展工作
有沒有註意到，當一件壞事發生時，會發生更多不好的事情？
有些習慣以同樣的方式運作。當我們養成一定的好習慣時，其他習慣自然會毫不費力地形成。
例如，如果你鍛煉，你往往會吃得更好。如果你早起，你往往會更有成效。當你養成某種習慣時，你的大腦就會開始重新定義你的身份。
如果你正在鍛煉更多，你會告訴自己，“我鍛煉身體。我不是那種吃垃圾食品的人。“
Charles Duhigg將這些習慣稱為Keystone Habits。它們是習慣，如果實施，將在你的整個生命中產生連鎖反應。
八個月前，我試圖養成早起的習慣。在過去的兩年裡，我形成了可怕的睡眠習慣，導致了生產力和超支。
當我最終開始早起時，我的支出下降了。我注意到我會告訴自己，“我不是每天晚上外出花錢的人，因為我必須早點睡覺。”
而不是試圖形成新的金錢習慣，找到一種習慣，通過你的生活產生漣漪效應。
找到“Keystone”習慣
要找到你的基石習慣，你可能不止一個，你需要找到一種對你非常情緒化的習慣。你可能會感到高興，因為你總是感到內疚或令人尷尬。
例如，我一直打不起自己，因為我無法及早醒來，我很慚愧地承認我每天都會睡到上午10點或更晚。
對你來說，它可能會有用。你可能害怕去健身房或尷尬。
一旦找到 該 習慣，你可以開始養成這個習慣。
形成Keystone習慣
我不會花太多時間談論養成習慣，因為Charles Duhigg做得很好。
我將簡要介紹形成任何習慣的三個組成部分 - 提示，行為和獎勵。
要形成一種新的行為，比如早醒，你必須實施一個觸發器，告訴你的大腦是時候早點睡覺了。如果行為被執行了，那麼你會用你真正喜歡的東西獎勵自己。
這就是我養成早起的習慣：我的網絡將在晚上9:30關閉，這意味著它是時候睡覺了。我會睡著，當我在清晨醒來時，我會喝熱的蘋果酒。
做足夠多的時間，最終形成習慣。如果你形成一個關鍵的習慣，它可能會波及你的財務狀況。
第4步：花費意圖
這是唯一的策略，你必須把重點放在你的支出上，但它不應該太多。
這種策略的想法是減少你不關心的事情的開支。它不會讓你覺得你削減開支，因為你可能不會錯過它。
例如，我喜歡在衣服上花錢，但我也花了很多錢出去吃飯。我不在乎外出吃飯，一半時間都不喜歡吃，所以為了能夠在衣服上花更多錢，我就出去吃飯了。
您還可以削減信用卡付款等費用類別。將您的餘額轉移到0餘額轉賬卡，以便更快地獲得這些付款。
第五步：削減你不關心的費用
查找您不關心的費用。它可能是你的保險，抵押貸款，你每天上班前喝的咖啡或其他東西。
找到一種降低費用的方法。該網站提供了大量有關如何削減保險或其他費用的解決方案。
有了你節省的錢，你可能能夠買得起你喜歡花錢的東西，而且還剩下錢。
我們的目標不是停止您的支出，而是要花費您的支出。
小貼士
有時單靠信息是不夠的。問題可能比不知情更深刻，更多的是你的信仰和觀點的問題。
有時，更改問題的最佳方法是更改不同的問題，因為它可能會產生連鎖反應並解決您的其他問題。
如果你發現控制你花的錢很難，那麼這五種策略對你來說可能都很棒。
Alex Craig希望幫助您找到您的第一個有利可圖的想法。這裡是Check Hustle List。保存
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